Категории

Салат из курицы с ананасами

несколько секунд на чтение

 (376x468, 89Kb)
Легкий, вкусный, но вместе с тем очень сытный салат, идеально подходящий для тех, кто худеет. Вы так же можете заменить низкокалорийную заправку на обычный майонез или сметану, по вкусу.

(с кожей и костями)
1 маленькая баночка консервированной кукурузы
1/2 банки консервированных ананасов
100 гр сыра
1 большой зубчик чеснока
1/2 баночки обезжиренного натурального йогурта
2 столовых ложки маложирного майонеза
Соль


Куриную грудку отварить следующим образом: опустить ее в кипящую подсоленную воду и варить 15-20 минут, в зависимости от размера. Тогда мясо будет мягким, не сухим. Грудку остудить, снять кожу, отделить мясо от костей, нарезать кубиками. Ананасы нарезать дольками, сыр натереть на крупной терке, чеснок пропустить через чеснокодавилку, слить воду из кукурузы. Заправить салат йогуртом и майонезом, посолить, перемешать. Приятного аппетита!

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Оригинальный салат - *Корзинка* Продукты: -350-400 г. копченой курицы (грудки); -4 средние луковицы; -5 яиц; -петрушка; -майонез; -растительное масло. Приготовление *Лук режем полукольцами , обжариваем до золотистого цвета и оставляем остывать. *Курицу ре...
Сочетание сыра и курицы я просто обожаю, как в салатах и закусках, так и в горячих блюдах, таких как этот рулет. Он получается не только ароматный и очень сытный, но и плюс ко всему фарш в нем остается на удивление сочным, благодаря сырной «обертке».   Дл...
Кулинарный рецепт приготовления шампиньонов с ананасами и сыром." href="http://kedem.ru/photo/recipe/big/rphoto1257755148.jpg" target="_blank"> 300 г свежих шампиньонов, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 1 банка консервированных...