Категории

Лёгкий, нежный, аппетитный! Почти диетический, паровой куриный рулет.

2 минуты на чтение

http://cooking.forblabla.com/ 

Рецептом делится НАТАЛЬЯ ))))))) 

Куриный рулет на пару

Лёгкий, нежный, аппетитный! Почти диетический, паровой куриный рулет...

Для этого рецепта нам понадобится два вида куриного мяса: куриные ножки и куриное филе.

Куриный рулет на пару

Ножку освободить от косточки, оставив кожу. Накрыть пищевой плёнкой и слегка отбить.

Куриный рулет на пару

Мясо хорошенько посолить и поперчить.

Куриный рулет на пару

Мелко нарубить листья петрушки и чеснок.

Куриный рулет на пару

На отбитую куриную ножку положить кусочек филе и хорошенько сдобрить петрушкой и чесноком. По желанию можно добавить ещё каких-нибудь овощей, на ваш выбор: сладкий перец, грибы и т. д.

Куриный рулет на пару

Свернуть мясо рулетом, плотно обмотать фольгой и закрепить кухонной нитью.

Куриный рулет на пару

Сложить рулеты в пароварку и готовить в течении 1 часа.

Куриный рулет на пару

Куриный рулет на пару

Готовые рулеты охладить до комнатной температуры, и убрать в холодильник до следующего дня. На следующий день удалить нитки, снять фольгу и нарезать ломтиками, подавать как холодную закуску.

Куриный рулет на пару  

Р.S. Jelena Stankjaviciene241Замечательный рецепт, со своей стороны добавлю маленький совет, если автор не обидится, перед свертыванием рулета слегка припорошить мясо пищевым желатином, при застывания рулет будет хорошо держать форму. 

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

Похожие записи:

Простой и вкусный салат с интересной заправкой.       Лёгкий способ сбросить вес с пользой для организма !      Этот салат на самом деле очень легкий и диетический . С таким салатиком худеть одно удовольствие, вкус у него просто изумительный! Из указанно...
Слова, комментарии  и фото не мои, скопированы  с www.povarenok.ru Описание: Очень вкусный и сытный рулет. Грибов у меня не оказалось, поэтому я добавила в фарш когда-то давно собственноручно перемолотый из сушeных грибов грибной порошок. ...
Очень нежный и сочный РУЛЕТ с яблоками к чаю - выпекаем сразу вместе с начинкой!   Зачастую у нас не хватает времени, чтобы порадовать себя и свою семью какой нибуть необыкновенной, вкусной выпечкой, но не в это рас, сегодня вы узнаете как сделать...