-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в v_alena

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2009
Записей: 4893
Комментариев: 2413
Написано: 9137

Хотите плоский живот?

Дневник

Суббота, 16 Января 2010 г. 22:40 + в цитатник
Хотите плоский живот

О плоском красивом животике мечтают все женщины, ведь эта проблема преследует не только людей, которые страдают от лишнего веса. У многих обладательниц красивой фигуры тоже животик может выдаваться вперед, отвисать или иметь жировые складки. От посторонних глаз эти недостатки скрыть довольно легко с помощью правильно подобранного гардероба, но проблему это не решит. Так как сделать плоским живот? В этом поможет правильное питание и регулярные упражнения.

Питание для плоского живота

Что касается питания для плоского живота – в этом нет ничего сложного. Прежде всего, надо отказаться от соли и от тех продуктов, в которых содержание соли очень высокое. Также надо перестать кушать хлеб и сдобные изделия (тортики, пирожные, булочки, пончики и т.д.). Кроме того, надо забыть о газированных напитках и кофе в больших количествах, и перейти на обычную воду.
Читать далее

*** Укрепить мышцы не только живота, но и всего тела вам помогут тренажеры, которые вы сможете купить в интернет-магазине "ATLETIKO". Ведь здесь представлен большой выбор гребных, вело и фитнес-тренажеров, беговых дорожек.
Рубрики:  Здоровье,красота

Метки:  

 Страницы: [1]