v alena

74 1

О чем думаете?

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Новостные сюжеты

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в v_alena

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 10.03.2009
Записей в дневнике:
Комментариев в дневнике:
Написано сообщений: 6592
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Девочки, не выкладывайте переводные модели в открытый доступ

Дневник: (1042) Музыка: (14) Цитатник: (2713) Лента Профиль->
Сохранить ссылку - Девочки, не выкладывайте переводные модели в открытый доступ Календарь публикаций - Девочки, не выкладывайте переводные модели в открытый доступ  Версия для PDA - Девочки, не выкладывайте переводные модели в открытый доступ Версия для печати - Девочки, не выкладывайте переводные модели в открытый доступ Экспорт дневника - Девочки, не выкладывайте переводные модели в открытый доступ RSS - Девочки, не выкладывайте переводные модели в открытый доступ  Страницы: [6] 5 4 3 2 1

Как пережить жару без ущерба для здоровья?

Воскресенье, 25 Июля 2010 г. 18:43 (ссылка)

Фото: dean bertoncelj, ShutterstockМы всегда с нетерпением ждем лето. Кто хотя бы раз зимой не сказал – «скорее бы лето!». Ну, вот друзья, как говорится, дождались! Это лето неприятно удивляет аномальной жарой. Температурные рекорды бьются каждый день. Поэтому нужно вносить коррективы в свой повседневный образ жизни.

Совет №1.
Как это ни странно звучит, но летом нельзя пить много воды. Повышенное потребление жидкости перегружает почки, с мочой и потом организм покидают электролиты и соли. К тому же возможны проблемы с давлением – оно может упасть или наоборот подскочить.

Сколько воды пить? Рассчитывайте свою норму потребления исходя из расчета 30 мл на кг тела. Рассчитали? Не спешите вливать в себя всю норму зараз. Пейте небольшими порциями, но часто.Читать далее

*** Информационный интернет - портал Hais.Ru - это Автолитература, бизнес - аналитика, новости культуры и искусства, игры, полезные советы по ведению домашнего хозяйства и многое-многое другое.

 

Рубрики:  Здоровье,красота
Полезные советы

Теги:  
Комментарии(0)С цитатой

Пейте воду на голодный желудок

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 11:19 (ссылка)

Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания:
головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

Метод лечения

1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.

6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:
1. Высокое давление - 30 дней
2. Гастрит - 10 дней
3. Диабет - 30 дней
4. Запоры - 10 дней
5. Рак - 180 дней
6. TB - 90 дней
7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.

Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.
Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.
Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем.
Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.
Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.
Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.

Серьёзное замечание по поводу сердечных приступов: Вы должны знать, что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди.
Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти.
Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга.
60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись.
Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и Вы от этого проснётесь. Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма.

Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.

Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.

Не запивайте таблетки холодной водой.

Не принимайте пищу после 5 вечера.

Минимально употребляйте жирную пищу.

Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.

Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.

Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.

Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.

Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому, что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.

Отправьте это сообщение тем, кто Вам ДОРОГ.
Рубрики:  Здоровье,красота

Теги:  
Комментарии(1)С цитатойКомментировать

Как ухаживать за кожей летом? Секреты тропиканки

Вторник, 13 Июля 2010 г. 21:19 (ссылка)

Geanina Bechea, ShutterstockАх, летняя пора... Такая приятная и долгожданная. Обилие овощей и фруктов, разнообразной зелени, теплые солнечные лучики и манящая прохлада рек и морей...

Кажется, именно в это время года наша кожа просто обязана сиять и радовать нас своей умопомрачительной красотой. Но для стопроцентного счастья нашей коже, оказывается, этого мало. Она требует для себя особенного – летнего – ухода. Итак, как же угодить этой капризуле в летний солнцепек?

Во-первых, «летние» средства по уходу за кожей должны глубоко очищать и увлажнять кожу, контролировать и устранять выделение кожного жира, обладать матирующим эффектом. Как утверждают косметологи, очищающее средство для вашего типа кожи непременно должно быть отличного качества и использовать его следует 2 раза в день – утром и вечером (впрочем, мы это делали и зимой, но «зимние» очищающие средства более мягкие и щадящие, нежели «летние»). Кроме этого, 2-3 раза в неделю коже необходимы маски на основе каолина (белой глины).Читать далее

***Летом так хочется хорошо выглядеть. Самое время убрать живот. Здоровое питание и физические нагрузки обязательно вам помогут.

*** Мы наконец-то решили поменять окна, и в инете натолкнулась на современную технологию "энергосберегающие окна". И, как оказалось, стоимость их почти не отличается от привычного профиля из ПВХ.

Рубрики:  Здоровье,красота

Комментарии(0)С цитатой

Как отдых у моря превратить в праздник?

Четверг, 08 Июля 2010 г. 22:35 (ссылка)

Фото: Vibrant Image Studio, ShutterstockОтвет на этот вопрос начнём с короткого «если».

Итак… Если вы, спланировав отдых у моря, в первый же день – добравшись до пляжа и солнца – проваляетесь на песке до ожогов и сочтёте это естественным…

Или... Если вы, дорвавшись до моря, все дни напролёт будете «жариться» под лучами солнца, смазывая себя всеми видами кремов, какие только ни сочинило хитроумное человечество. И, став черней сковородки, с «тяжёлым» лицом и старше себя на несколько лет, сочтёте это красивым…

Или... Если, вырвавшись – наконец! – на долгожданное море, вы вообще ничего не спланировали. И поведёте себя на пляже как малый ребёнок. Бросаясь на все удовольствия прибрежного бизнеса. Включая пиво и волейбол под палящим солнцем…

То! Эти простенькие советы вам не стоит читать. Они – для разумных. Желающих отпуск у моря провести с максимальной пользой для красоты и здоровья тела и духа.

Для этого за-бла-го-вре-мен-но запланируем отдых у моря – как праздник. Лучший из праздников жизни. Несмотря ни на что! Читать далее
 

*** И обязательно посетите сайт Основа жизни, посвященный правильному питанию, где вы узнаете все об обмене веществ, составите свой рацион, узнаете полезные рецепты.

*** Хотите узнать как снять пентхаус? Обращайтесь в агенство PR-Realy  и потрясающий вид из окна и оригинальная планировка вам обеспечены.

*** ООО "Амур-Импорт"  осуществляет прямые поставки китайской спецтехники. Доставка в любой регион России, обязательная гарантия, всегда в наличии любые запчасти и расходные материалы.

 

Рубрики:  Здоровье,красота
Полезные советы

Теги:  
Комментарии(0)С цитатой

Как избавиться от надоевших пищевых привычек?

Воскресенье, 04 Июля 2010 г. 12:27 (ссылка)

Почти у каждой женщины есть свои пищевые привычки, которые иногда мешают ей стать более стройной и здоровой. Как избавиться от самых распространенных? Давайте об этом поговорим.

Когда вы были маленькой, мама часто настаивала, чтобы вы съели все, что вам положили в тарелку. Если вы послушно это делали, вас хвалили и гладили по головке. Если же нет – были вами явно недовольны. А когда детство прошло, вы, уже взрослая женщина, вдруг поняли, что все продолжается. Мучаясь от тяжести в животе, набирая лишние килограммы, вы упорно сидите за столом, пока тарелка не станет пустой. Объем пищи при этом в учет не принимается. Где возможный корень проблемы?Читать далее
 

*** Советую посетить блог, где выкладываются пословицы и поговорки, взятые из многих арабских изданий, понятные без объяснений и комментариев.

*** Вы любите читать электронные книги? Тогда вам никак не обойтись без ридера amazon kindle dx с прошивкой под магазин Amazon. Внутренней памяти хватит, чтобы закачать огромную библиотеку.

Рубрики:  Здоровье,красота

Комментарии(0)С цитатой

Упражнения для красивой фигуры

Воскресенье, 27 Июня 2010 г. 10:51 (ссылка)

Это цитата сообщения Vasha_Amesa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения не сложные, но при регулярном исполнении - действенные...

Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.
 (400x300, 451Kb)
 (400x300, 217Kb)
 (400x300, 74Kb)
 (400x300, 283Kb)
 (400x300, 353Kb)
 (400x300, 165Kb)
 (400x300, 167Kb)
Рубрики:  Здоровье,красота

Теги:  
Комментарии(0)С цитатойКомментировать

НАРОСТЫ НА КОСТЯХ

Среда, 09 Июня 2010 г. 14:30 (ссылка)

Это цитата сообщения jackdaw [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (200x188, 7Kb)

 

Нашла на просторах интернета , то что давно искала. Беру себе в дневник, думаю что кому то еще пригодится.                      

НАРОСТЫ НА КОСТЯХ.    … в районе суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились... В общем, зрелище не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала - не переживай, у меня были такие же, и я сама их вылечила. И она рассказала рецепт лечения. Я использовала его 10 раз, и все мои наросты исчезли. Оказывается, таким образом можно избавиться и от «косточек» на ногах.

А рецепт таков. В 10-миллиграммовой бутылочке йода следует растворить пять таблеток обычного аспирина. Взболтать бутылочку, и аспирин растворится, а йод станет бесцветным. Этим раствором нужно на ночь намазать больное место -наросты на руках или косточки на ногах - и поместить конечности в тепло - на руки надеть перчатки, на ноги носки. Эффект не заставит себя долго ждать.

А вот еще:

Рецепт:
Взять щавель, ручками его помять, превратив его в кашицу своеобразную. И вот эту кашицу прикладываем к этим шишкам. Сок этого щавеля начинает действовать на соли, которые отложились в шишках. И начинается благотворная работа по их устранению. Курс опять-таки месяц, не забывайте.

синий лук натереть на терке, наложить на кусочек марли, сложенной в два слоя, и прикладывать к каждой косточке, закрепив пластырем; сверху надеть на ноги целлофановые мешочки, чтобы не испачкать простынь, и так спать до утра. Утром ноги вымыть, обсушить и смазать десятипроцентным йодом. Повторять каждый день в течение месяца.

Рубрики:  Здоровье,красота

Теги:  
Комментарии(3)С цитатойКомментировать

ЧЁРНЫЕ СПИСКИ ГМО - ЭТО ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ!

Вторник, 20 Апреля 2010 г. 10:58 (ссылка)

Это цитата сообщения Better_luck [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В сентябре 2002 года вступило в силу постановление Санэпиднадзора, обязывающее маркировать продукты, содержащие более 5 процентов ГМ-источников, однако до сих пор строчки «содержит генно-модифицированные источники» или просто «ГМИ» появляются на продуктах крайне редко. По подсчетам потребительских организаций, на российском рынке сейчас присутствует 52 наименования продуктов, содержащих более 5 процентов ГMO (организмов), НО не промаркированных. Это, прежде всего, мясные продукты – сосиски и вареная колбаса, содержащие порой более 80 процентов трансгенной сои. Всего же в России зарегистрировано более 120 наименований (марок) продуктов с ГМО, согласно данным добровольной регистрации и специальном реестре продуктов, импортируемых из-за рубежа.

Среди производителей, в продуктах которых содержатся ГМИ, оказались: ООО «Дарья - полуфабрикаты», ООО «Мясокомбинат Клинский», МПЗ «Таганский», МПЗ «КампоМос», ЗАО «Вичюнай», ООО «МЛМ-РА»,
ООО «Талосто-продукты», ООО «Колбасный комбинат «Богатырь», ООО «РОС Мари Лтф».

Компания производитель Unilever: Lipton (чай), Brooke Bond (чай), «Беседа» (чаи), Calve (майонез, кетчуп), Rama (масло), «Пышка» (маргарин), «Делми» (майонез, йогурт, маргарин), «Альгида» (мороженое), Knorr (приправы); Компания-производитель Nestle: Nescafe (кофе и молоко), Maggi (супы, бульоны, майонез, Nestle (шоколад), Nestea (чай), Neseiulk (какао);

Компания производитель Kellog’s: Corn Flakes (хлопья), Frosted Flakes (хлопья), Rice Krispies (хлопья), Corn Pops (хлопья), Smacks (хлопья), Froot Loops (цветные хлопья-колечки), Apple Jacks (хлопья колечки со вкусом яблока), Afl-bran Apple Cinnamon/ Blueberry (отруби со вкусом яблока, корицы, голубики), Chocolate Chip (шоколадные чипсы), Pop Tarts (печенье с начинкой, все вкусы), Nulri grain (тосты с наполнителем, все виды), Crispix (печенье), All-Bran (хлопья), Just Right Fruit & Nut (хлопья), Honey Crunch Corn Flakes (хлопья), Raisin Bran Crunch (хлопья), Cracklin’Oat Bran (хлопья);

Компания-производитель Hershey’s: Toblerone (шоколад, все виды), Mini Kisses (конфеты), Kit-Kat (шоколадный батончик), Kisses (конфеты), Semi-Sweet Baking Chips (печенье), Milk Chocolate Chips (печенье), Reese’s Peanut Butter Cups (арахисовое масло), Special Dark (темный шоколад), Milk Chocolate (молочный шоколад), Chocolate Syrup (шоколадный сироп), Special Dark Chocolate Syrup (шоколадный сироп), Strawberry Syrup (клубничный сироп);

Компания-производитель Mars: M&M’S, Snickers, Milky Way, Twix, Nestle, Crunch (шоколадно-рисовые хлопья), Milk Chocolate Nestle (шоколад), Nesquik (шоколадный напиток), Cadbury (Cadbury/Hershey’s), Fruit & Nut;

Компания-производитель Heinz: Ketchup (regular & no salt) (кетчуп), Chili Sauce (Чили соус), Heinz 57 Steak Sauce (соус к мясу);

Компания-производитель Coca-Cola: Coca Cola, Sprite, Charry Cola, Minute Maid Orange, Minute Maid Grape;

Компания-производитель PepsiCo: Pepsi, Pepsi Cherry, Mountain Dew;

Компания-производитель Frito - Lay / PepsiCo: (ГМ-компоненты могут содержаться в масле и других ингредиентах), Lays Potato Chips (all), Cheetos (all);

Компания-производитель Cadbury / Schweppes: 7-Up, Dr. Pepper;

Компания-производитель Pringles Procter&Gamble: Pringles (чипсы со вкусами Original, LowFat, Pizzalicious, Sour Cream & Onion, Salt & Vinegar, Cheezeums).
1 Шоколадные изделия Hershey's Cadbury Fruit&Nut
2 Mars M&M
3 Snickers
4 Twix
5 Milky Way
6 Cadbury (Кэдбери) шоколад, какао
7 Ferrero
8 Nestle шоколад "Нестле", "Россия"
9 Шоколадный напиток Nestle Nesquik
10 Безалкогольный напиток Соса-Соla "Кока-Кола" Соса-Соla
11 "Спрайт", "Фанта", тоник "Кинли", "Фруктайм"
12 Pepci-Со Pepsi
13 "7-Up", "Фиеста", "Маунтин Дью"
14 Сухие завтраки Kellogg's
15 Супы Campbell
16 Рис Uncle Bens Mars
17 Соусы Knorr
18 Чай Lipton
19 Печенье Parmalat
20 Приправы, майонезы, соусы Hellman's
21 Приправы, майонезы, соусы Heinz
22 Детское питание Nestle
23 Hipp
24 Abbot Labs Similac
25 Йогурты, кефир, сыр, детское питание Denon
26 McDonald's (Макдональдс) сеть "ресторанов" быстрого питания
27 шоколад, чипсы, кофе, детское питание Kraft (Крафт)
28 кетчупы, соусы. Heinz Foods (Хайенц Фудс)
29 детское питание, продукты "Делми" Unilever (Юнилевер)

Продукты, в технологии приготовления которых используется ГМО:
• АООТ «Нижегородский масложировой комбинат» (майонезы «Ряба», «Впрок» и др.).
• Продукты «Бондюэль» (Венгрия) – фасоль, кукуруза, зеленый горошек.
• ЗАО «Балтимор-Нева» (СПб) – кетчупы.
• ЗАО «Микояновский мясокомбинат» (г. Москва) – паштеты, фарш.
• ЗАО ЮРОП ФУДС ГБ» (Нижегородская обл.) – супы «Галина Бланка».
• Концерн «Белый океан» (г.Москва) – чипсы «Русская картошка».
• ОАО «Лианозовский молочный комбинат» (г. Москва) – йогурты, «Чудо-молоко», «Чудо-шоколад».
• ОАО «Черкизовский МПЗ» (г. Москва) – фарш мясной замороженный.
• ООО «Кампина» (Моск. обл.) – йогурты, детское питание.
• ООО «МК Гурман» (г. Новосибирск) – паштеты.
• ООО «Фрито» (Моск. обл.) – чипсы «Лейз».
• ООО «Эрманн» (Моск. обл.) – йогурты.
• ООО «Юнилевер СНГ» (г. Тула) – майонез «Calve».
• Фабрика «Большевик» (г. Москва) – печенье «Юбилейное».
• «Нестле» (Швейцария, Финляндия) – сухая молочная смесь «Нестоген», пюре «Овощи с говядиной».

источник http://vkontakte.ru/topic-13181456_22454938
Рубрики:  Здоровье,красота
Это интересно!

Теги:  
Комментарии(0)С цитатойКомментировать

Народная медицина против кашля

Суббота, 13 Марта 2010 г. 09:28 (ссылка)

Фото: Teresa Kasprzycka, ShutterstockВесна, как и осень, время простуд и ОРЗ, спутником которых является кашель. В зависимости от вида заболевания и его тяжести, кашель может варьироваться от легкого покашливания до тяжелых приступов, сотрясающих все тело и выматывающих душу.

Суть кашля медикам известна давно. Чтобы не связываться с медицинскими терминами, приведу определение кашля из энциклопедии Брокгауза и Ефрона: «Кашель: последовательный ряд выдыхательных движений, сопровождающихся смыканием голосовой щели. Причина кашля – раздражение, действующее на слизистую оболочку гортани, трахеи и бронхов».

Кашлять человек может по собственной инициативе – покашливание чтобы привлечь чье-то внимание или откашливание при заболевании. Но в большинстве случаев кашель является непроизвольной физиологической реакцией на воспаление плевры, различные поражения дыхательных путей, попадание в них чужеродных тел, пыли, токсичных газов или раздражающей пыли. Он может появиться при отите или синусите. Кашель сопровождает такие серьезные заболевания как бронхиальная астма, туберкулёз, рак легких. Иногда кашель появляется при сердечной недостаточности и заболеваниях нервной системы. Читать далее

Обязательно добавьте в закладки сайт www.netrmed.ru, посвященный народной медицине. Здесь Вы найдете большой каталог лекарственных растений, советы по траволечению, водолечению, очищению и закаливанию.

Рубрики:  Здоровье,красота

Теги:  
Комментарии(1)С цитатой

ПОСМОТРИТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Среда, 17 Февраля 2010 г. 08:53 (ссылка)

Это цитата сообщения SlowLove [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  Здоровье,красота
Это интересно!

Теги:  
Комментарии(0)С цитатойКомментировать

Искусство быть красивой...

Суббота, 23 Января 2010 г. 16:23 (ссылка)

Это цитата сообщения Чипуля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://to-be-woman.ru/wp-content//day_make_up.jpg

Дневной макияж — видео-уроки

Искусство  макияжа должна знать каждая женщина. Ведь нам хочется выглядеть  красиво и очаровательно всегда:  на работе,  в магазине и по дороге домой. Женский интернет журнал «Быть Женщиной» предлагает тебе освоить все премудрости дневного макияжа с помощью видео-уроков.

Даже когда ты считаешь, что твоя внешность идеальна, то все равно ищешь повод, чтобы что-то поменять в себе, и в этом тебе помогает искусно сделанный мейк-ап.  Ну, а когда ты знаешь о своих изъянах и недостатках, то непременно должна быть в курсе как с помощью косметики их скрыть и даже превратить в достоинства.

Читать далее...













 

Рубрики:  Здоровье,красота

Теги:  
Комментарии(0)С цитатойКомментировать

Читаем книги...

Суббота, 23 Января 2010 г. 16:15 (ссылка)

Это цитата сообщения Чипуля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть не отходя от жизни
Название: Как похудеть не отходя от жизни
Автор: Денисов-Мельников В.В.

Книга, в первую очередь, будет интересна женщинам, которые хотят хорошо выглядеть и быть красивыми.
В книге представлены не только ценная информация о том, как похудеть и быть красивой, но и много историй, рассказов, размышлений читательниц сайта Красотуля.ру. На страницах книги рассматриваются вопросы психологии питания, лишнего веса, красоты.
Истории успехов вдохновят читательниц и наглядно продемонстрируют, что позаботиться о своем теле можно, не прибегая к таблеткам, диетам и прочим самоистязаниям.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованны с лечащим врачом.

depositfiles.com
uploadbox.com
скачать Система минус 60, или мое волшебное похудение бесплатно Система минус 60, или мое волшебное похудение

Книга: Система минус 60, или мое волшебное похудение
Автор: Екатерина Мириманова


Разработанная Екатериной специальная система "Минус 60" оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете, а через какое-то время - и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное - захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.

скачать Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы бесплатно Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Книга: Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Автор: Екатерина Мириманова


Екатерина Мириманова - создатель новой популярной системы похудения "Минус 60" - привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура - лишь одна сторона медали.

Эта книга - для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно - познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом "сотрудничестве" совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры "Система минус 60, или Мое волшебное похудение" и "Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне".

 [megapartner.ru] [vip-file.com] [depositfiles.com] [rapidshare.com] [ifolder.ru] [letitbit.net]

скачать Система минус 60. Жизнь после похудения бесплатно Система минус 60. Жизнь после похудения

Книга: Система минус 60. Жизнь после похудения
Автор: Екатерина Мириманова


С каждым днем последователей системы "минус 60", разработанной Екатериной Миримановой, которой удалось всего за полтора года самой, без таблеток и пластических операций, похудеть на 60 килограммов, становится все больше. И все больше возникает вопросов о том, как жить после похудения, как сохранить обретенные формы и не набрать обратно все свои сброшенные килограммы. Именно этому Екатерина и посвятила свою новую книгу. В ее основу лег дневник-блог, который Екатерина вела на одном из интернет-порталов, где подробно описывала, каким образом изменилась ее собственная жизнь, а также давала рекомендации, как удержать вес и не поправиться после похудения.
В книгу вошли колонки Екатерины из журналов и интернет-ресурсов, посвященные таким важным для худеющих и похудевших вопросам, как праздничные застолья, соблюдение постов, выбор продуктов в магазине, питание членов семьи, и многим другим.

 [megapartner.ru] [depositfiles.com] [letitbit.net]
скачать Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне бесплатно Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне

Книга: Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
Автор: Екатерина Мириманова


У системы есть правило: на завтрак можно употреблять любые продукты, а для обеда и ужина существуют ограничения. И для того, чтобы вас в очередной раз не мучил вопрос, что бы такого приготовить, соответствующего системе минус 60, Екатерина написала эту книгу рецептов. Она поможет вам сэкономить время и продолжать сбрасывать вес, балуя себя чем-то вкусненьким без ущерба для фигуры.

 

Рубрики:  Здоровье,красота

Комментарии(0)С цитатойКомментировать

Шесть модных диагнозов

Пятница, 22 Января 2010 г. 09:24 (ссылка)

Вы уверены, что диагноз, который вам поставили, изрядно при этом напугав, вообще существует? Мы составили рейтинг мнимых болезней и средств их «лечения». Проверьте, не попали ли вы в число таких пациентов.

1. Зашлакованность


Только ленивый не высказался по поводу всех этих токсинов и шлаков. Но армия адептов очищения организма от всего и вся продолжает расти. Способы травяной, фармакологической и механической «генеральной уборки организма» множатся и процветают.

В реальности. Пищевые добавки, гидроколонотерапия, очищение крови — прибыльный бизнес для тех, кого по большому счету мало волнует наше с вами здоровье. Многие БАДы оказывают желчегонный эффект и при наличии камней (о чем вы можете и не подозревать) могут вызвать закупорку желчных протоков, некроз поджелудочной железы и просто сгубить больного. Рискует не пережить очищения и печень. Многие функциональные изменения обнаруживаются только с помощью УЗИ, требуется прием специальных лекарств, а не «травных» очистительных курсов.

Что делать?Читать далее

Интернет-магазин "M-tradeshop" предлагает  Товары для здоровья с доставкой: массажеры, миостимуляторы, бандажи и корсеты, термобелье, ортопедические подушки и матрасы и мн. др.

Рубрики:  Здоровье,красота

Комментарии(1)С цитатой

Что вредно для сердца?

Пятница, 22 Января 2010 г. 09:02 (ссылка)

Кофе, секс или алкоголь: что на самом деле вредно для сердца?

На самые распространённые вопросы о здоровье главного органа в организме ответили в своей книге известные британские кардиологи Роберт и Дебора Асхайм.

1. Как и зачем оно работает?

Если в двух словах, то сердце разгоняет кровь по всему вашем телу. Фактически, оно состоит из двух насосов: один (левый) гонит кровь по вашим артериям. Эта кровь, которая так и называется -- артериальная, насыщенна кислородом, глюкозой, минералами и витаминами. Когда она проходит по кровяным сосудам, организм насыщается всем необходимым и попутно избавляется от лишнего -- например, углекислого газа, образующегося в процессе жизнедеятельности.Читать далее 

 Снизить нагрузку на сердце помогут капсулы лида, с помощью которых Вы не только избавитесь от лишних килограммов, но и почистите организм от шлаков и токсинов. Препарат, в основе которого экологически чистые растения , создает чувство сытости и подавляет аппетит.  

Рубрики:  Здоровье,красота

Теги:  
Комментарии(0)С цитатой

10 ошибок макияжа, которые состарят

Понедельник, 18 Января 2010 г. 00:05 (ссылка)

1. Слишком плотный тональный крем

“Маска” на лице, которую создает неправильно подобранный тональный крем слишком плотной текстуры добавит вам несколько лет.

Выбирайте более легкие флюиды или увлажняющие кремы с тонирующим эффектом. После нанесения легко промокните спонжем морщинки, чтобы излишки тонального средства впитались. Старайтесь не перегружать маскировать кожу слишком большим количеством тональных средств. Если кожа в целом чистая и лишена видимых недостатков, достаточно будет лишь замаскировать темные круги под глазами при помощи консилера и слегка припудрить лицо пудрой с матирующим или сияющим эффектом.


2. Слишком светлый тон основы под макияж

Неудачно выбранный оттенок тонального крема – слишком светлый – подчеркнет и даже преувеличит морщинки.


Даже если оттенок вашей кожи белее слоновой кости, с возрастом визажисты рекомендуют подбирать чуть более теплые оттенки. Выбирайте средство на полтона-тон темнее естественного цвета вашей кожи, с добавлением мерцающих частиц.
ЕЩЁ
 

*** Вы хотите постичь тайны биоэнергетики, биолокации, ясновидения, целительства? Запишитесь на курсы по экстрасенсорике в московской школе парапсихологии Юрия Подгорного. Выпустите свои способности на свободу!

Рубрики:  Здоровье,красота

Теги:  
Комментарии(1)С цитатой

Как самостоятельно сделать духи?

Понедельник, 18 Января 2010 г. 09:46 (ссылка)
Рубрики:  Здоровье,красота

Теги:  
Комментарии(1)С цитатой

Делаем волшебные духи для похудения!

Понедельник, 18 Января 2010 г. 09:43 (ссылка)
Рубрики:  Здоровье,красота

Теги:  
Комментарии(2)С цитатой

Хотите плоский живот?

Суббота, 16 Января 2010 г. 22:40 (ссылка)
Хотите плоский живот

О плоском красивом животике мечтают все женщины, ведь эта проблема преследует не только людей, которые страдают от лишнего веса. У многих обладательниц красивой фигуры тоже животик может выдаваться вперед, отвисать или иметь жировые складки. От посторонних глаз эти недостатки скрыть довольно легко с помощью правильно подобранного гардероба, но проблему это не решит. Так как сделать плоским живот? В этом поможет правильное питание и регулярные упражнения.

Питание для плоского живота

Что касается питания для плоского живота – в этом нет ничего сложного. Прежде всего, надо отказаться от соли и от тех продуктов, в которых содержание соли очень высокое. Также надо перестать кушать хлеб и сдобные изделия (тортики, пирожные, булочки, пончики и т.д.). Кроме того, надо забыть о газированных напитках и кофе в больших количествах, и перейти на обычную воду.
Читать далее

*** Укрепить мышцы не только живота, но и всего тела вам помогут тренажеры, которые вы сможете купить в интернет-магазине "ATLETIKO". Ведь здесь представлен большой выбор гребных, вело и фитнес-тренажеров, беговых дорожек.
Рубрики:  Здоровье,красота

Теги:  
Комментарии(0)С цитатой

7 мифов о больной спине

Пятница, 15 Января 2010 г. 21:57 (ссылка)

В реальности мифов и заблуждений гораздо больше! Но если с нашей помощью вы избавитесь хотя бы от этих семи (нам просто цифра понравилась), уже окажете неоценимую помощь главной своей опоре.

1. Чтобы не болела спина, нужно сидеть прямо.

Действительно, сутулость, сгорбленность — не есть хорошо. Но и сидеть, будто проглотили аршин, тоже не нужно: мышцы спины перенапрягаются, и мы получаем то, против чего пытались бороться, — боль в спине. Если в течение дня вам приходится долго сидеть, периодически откидывайтесь в кресле назад, потягивайтесь. А еще лучше, если во время чтения документов или разговора по телефону вы будете не сидеть, а стоять.

2. Подъем тяжестей вреден для спины.

На самом деле, не так важно, что вы поднимаете, сколько и как вы это делаете. Понятно, что не нужно стараться осилить заведомо неподъемный груз. Сгибайте не спину, а ноги, держите груз ближе к туловищу, а не на вытянутых руках, избегайте скручиваний с грузом в руках (когда ноги остаются на месте, а вы поворачиваете только верхнюю часть туловища). Не пытайтесь что-нибудь поднимать с пола, если сидите на стуле — это большой риск «сорвать спину», даже если вы потянулись за упавшим карандашом.Читать далее

Рубрики:  Здоровье,красота

Комментарии(0)С цитатой

Чеснок - лучшее средство от бородавок

Четверг, 14 Января 2010 г. 10:25 (ссылка)

Это цитата сообщения ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

ЧеснокСегодня ученые предлагают эффективный и натуральный способ лечения бородавок. Это экстракт чеснока.

 

Компоненты серы, имеющиеся в чесноке, обладают антибактериальными и антивирусными свойствами. В ходе исследования, проведенного американскими учеными, выяснилось, что экстракт чеснока уничтожает все следы бородавок в короткий срок, не превышающий две недели.

 

Бородавки возникают на нашей коже из-за инфекций. Несмотря на то, что эти новообразования абсолютно безопасны для здоровья, они все же весьма заразны. Помимо широко распространенных народных способов лечения, вроде натирания сырой картошкой, существуют и чисто научные методы удаления бородавок.

 

Например, примочки из салициловой кислоты (сжигает бородавку, уничтожая ткань). Правда, и в этом случае иногда приходится добиваться результата несколько месяцев. В последнее время для удаления бородавок врачи стали использовать криотерапию (замораживание). Это более быстрый, но и более болезненный способ, особенно для детей, которые чаще всего и страдают от бородавок.

 

В ходе исследования, проведенного в США, чесноком лечили бородавки 23 человека. Сеансы длились дважды в день. Через одну-две недели у всех 100% участников эксперимента бородавки исчезли. В качестве побочных эффектов наблюдались незначительные покраснения кожи и жжение.

Источник: www.medikforum.ru

Рубрики:  Здоровье,красота

Теги:  
Комментарии(0)С цитатойКомментировать

Сохранить ссылку - Девочки, не выкладывайте переводные модели в открытый доступ Календарь публикаций - Девочки, не выкладывайте переводные модели в открытый доступ  Версия для PDA - Девочки, не выкладывайте переводные модели в открытый доступ Версия для печати - Девочки, не выкладывайте переводные модели в открытый доступ Экспорт дневника - Девочки, не выкладывайте переводные модели в открытый доступ RSS - Девочки, не выкладывайте переводные модели в открытый доступ  Страницы: [6] 5 4 3 2 1
Copyright © 2002-2010 liveinternet.ru: показано количество просмотров и посетителей за 24 часа LiveInternet
Найти дневники