-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в v_alena

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 9168


УЙТИ, ЧТОБЫ ОСТАТЬСЯ

Среда, 27 Августа 2014 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЙТИ, ЧТОБЫ ОСТАТЬСЯ

 

Люди очень сильно боятся расходов и расставаний, да и паузы со всякой неопределенностью зачастую наводят на нас панический ужас. "А вдруг в моей жизни больше никогда и ничего не будет?" Будет, еще как будет. Как-то будет - это уж точно, а чтобы было лучше, чем просто "как-то", нужно потрудиться.
 
Говорят, что все уроки лучше всего проходить на расстоянии. В идеальном случае, конечно же, к отношениям нужно готовиться до отношений, как, впрочем, и ко всем другим важным этапам и событиям нашей жизни, но это уж кому как повезет, кто знает, что нам там по судьбе положено. У кого-то получается приобрести необходимые знания до судьбоносной встречи, а другим приходится огнем, водой да медными трубами счастье свое у жизни отвоевывать, не так все это важно на самом деле. Хочу обратить ваше внимание, что иногда лучше встать на паузу и уделить внимание недоученным урокам по отдельности, вместо того, чтобы совместно разрушить то, что и так еще не окрепло.
 
Не надо страшиться расставаний! Все, что ваше, обязательно вернется. Неделя, месяц, год - не имеет значения. Все ваше обязательно вернется, точнее, оно толком и уйти-то никуда не сможет. Вроде бы решили, что все, конец, а жизнь постоянно сталкивает и сталкивает вас на пути. Но близко друг к другу подойти не дает, потому что каждому из вас нужно время, чтобы дозреть. Дозреть друг для друга или для других партнеров - никто не знает, чем в итоге закончится ваша пауза. Временами точки превращаются в запятые, а иногда повисают в воздухе неоднозначным многоточием...
 
Мы сильно боимся расставаний, но еще сильнее мы боимся сближений. И вот тут поди попробуй выбрать из двух зол меньшее. Шаг навстречу - рушатся личные границы, растворяется эго, где ты, где он - да кто бы знал, страшно. Два шага назад гораздо безопаснее, вот так и танцуем - шаг вперед, два назад. Подойти близко и оттолкнуться, больше всего на свете желать быть рядом, но так и не решиться шагнуть в неизвестное. Ох уж эти тонко чувствующие натуры.
 
Чтобы подпустить близко другого, необходимо учиться познавать самого себя. В каждом из нас есть и свет, и тень, об этом много пишут. Научиться принимать свою тень, научиться любить того, кто внутри, научиться быть благодарным тому, что уже есть в каждом из нас. Часто мы бросаемся завоевывать другого человека, толком еще даже и не познав себя. Зачем бросаться-то? Зачем завоевывать? Углубляйтесь, изучайте то, что есть внутри каждого из нас, придет весна, и цветы распустятся сами. Люди не встречаются случайно, каждая встреча имеет какой-то смысл, только вот что за смысл - не всегда удается разгадать, по крайней мере, не сразу. Большое видится на расстоянии.
 
Чем более глубокий и тонкий мир вы открываете внутри себя, тем более устойчивым (но не бесчувственным) становитесь к изменениям внешней среды. Если внутри светит солнце, то есть ли разница, какая погода за окном? Дождь так дождь, снег так снег, буран так буран. Помните, какая надпись была на кольце царя Соломона? "Все проходит, и это тоже пройдет!" Паузы однажды заканчиваются, расставания снова сменяются встречами, какими встречами - время покажет, а пока, каждому из нас есть, чем заняться.
 
Развивайтесь, расцветайте, раскрывайте заложенный в вас потенциал, учитесь дарить тепло и заботу своим близким, а любовь однажды придет сама, обязательно придет!
 
Автор неизвестен
Рубрики:  Психология, отношения, самопознание


Понравилось: 1 пользователю

Махатма Ганди: 10 советов об изменении мира

Пятница, 22 Августа 2014 г. 07:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

104226728_a31128ec925a64f23ba27c853dbab545 (360x362, 140Kb)
Жизненные принципы, которые хочется выучить и повторять, как мантру.
Махатма Ганди не нуждается в подробном представлении. В Индии его имя окружено таким же почитанием, с каким произносятся имена святых. Весь мир знает человека, который привел свою страну к независимости от британского правительства в 1947 году.

1. Измените себя
«Если желаешь, чтобы мир изменился, — сам стань этим изменением»
Если вы измените свои мысли, то изменятся ваши чувства и поступки. И благодаря этому мир вокруг вас изменится. Не только потому, что вы будете смотреть на окружающее через призму новых чувств и мыслей, но и потому что внутренние перемены позволят вам поступать так, как вы бы не стали делать раньше, опираясь на прежний образ мыслей.
0_7b0bf_4c3b7b33_L (350x65, 12Kb)
Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

Симпатичная туника крючком

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения lorik50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Тапочки спицами. Описание и МК

Суббота, 16 Августа 2014 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Тихонова_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Носки, варежки, перчатки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Ажурные летние тапочки на резиновой подошве

Суббота, 16 Августа 2014 г. 07:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор Joana.
лт8 (700x633, 377Kb)
Я сделала МК "шаг за шагом", но без расчета петель, потому что все будет зависеть от размера стопы и толщины нити и крючка. Я использовала резиновую подошву.
Читать далее
Рубрики:  Вязание/Носки, варежки, перчатки

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Шаль Kodama / Кодама

Суббота, 16 Августа 2014 г. 07:15 + в цитатник
Это цитата сообщения neanon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Шали

Метки:  

Пестрый чехол для табурета. Мастер-класс.

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Для дома

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МК КАК НАЧАТЬ ВЯЗАТЬ ШАЛЬ "ЗАМЁРЗШИЕ ЛИСТЬЯ"

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 07:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Zyablitskaya_Natalia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК  КАК  НАЧАТЬ  ВЯЗАТЬ  ШАЛЬ  "ЗАМЁРЗШИЕ  ЛИСТЬЯ"

4823956_IMG_7354_1_ (700x466, 203Kb)
Для шали "Замерзшие листья" есть несколько описаний и схем. Все они находятся свободном доступе и на русском языке. Я брала описания с блога http://knitting-club.blogspot.com/ . В свою очередь, данный блог ссылается на автора данной шали Анну из Санкт-Петербурга. Есть два варианта данной шали: с центральной петлей и без, я предпочитаю первый.

Для вязания такой шали необходимо около 50г кид-мохера длиной 500м (на 50г). Спицы 3-4 мм, по желанию. Чем толще спицы, тем крупнее рисунок и больше дырок. Здесь я взяла 3-й номер спиц.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Шали

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

20 секретов Word, которые помогут упростить работу

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения nomad1962 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
cover1

 

 

Microsoft Word — самый важный и необходимый инструмент для любой офисной работы. А количество функций, которыми он обладает, повергнет в шок любого человека. Мы выбрали 20 советов, которые помогут упростить работу с Word и автоматизировать некоторые рутинные дела. Здесь вы можете ознакомиться с подобным материалом для Excel.

 

Вставка даты и времени

1

Быстро вставить дату можно с помощью комбинации клавиш Shift + Alt + D. Дата вставится в формате ДД.ММ.ГГ. Такую же операцию можно проделать и со временем при помощи комбинации Shift + Alt + T.

Быстрая смена регистра

2

Если вы ещё не владеете слепым методом набора, то CAPS LOCK может сыграть с вами злую шутку. Случайно включив его и не посмотрев на экран, можно набрать гору текста, который придётся удалить и переписать с нуля из-за одной нажатой кнопки. Но выделив нужный текст и нажав Shift + F3, вы измените регистр с заглавного на строчный.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Голубая туника спицами

Суббота, 19 Июля 2014 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Вязание крючком. Две круглые салфетки. Схемы

Суббота, 19 Июля 2014 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. Две круглые салфетки. Схемы и работы от Donia

Вязание крючком. Две круглые салфетки. Схемы (6) (700x525, 434Kb)Вязание крючком. Две круглые салфетки. Схемы (5) (700x525, 472Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Салфетки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Жакет WAVES

Суббота, 19 Июля 2014 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Анастасия_Печерская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязание: круглые кокетки

Суббота, 19 Июля 2014 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Пуловер

Суббота, 19 Июля 2014 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Случайно уронила полку в магазине... Что делать?

Вторник, 15 Июля 2014 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
Случайно уронила полку в магазине... Что делать?
 
Ситуация, прямо скажем, нестандартная. Но от неё никто не застрахован.  А потому и нужно знать схему поведения. Советы от юриста Ирины Климовой
 
4045361_10469172_767538139963423_698035564720800506_n (700x525, 72Kb)
 
Далее текст автора: Недавно видела в Пятёрочке ситуацию, когда мужик зацепил стойку с бутылками, пошатнул не сильно, но несколько бутылок разбилось. Не буду описывать хамское поведение охранника, просто расскажу, что делать в такой ситуации. Представим ситуацию: пробираясь между стеллажами снес стоящую посреди прохода пирамиду из бутылок висящей на плече сумкой. Ты с расстройства заплатил злым работникам магазина 1488 тысяч рублей и весь остаток месяца ел воду из-под крана, потому что чайник тебе пришлось продать... 
читать дальше>>>
Рубрики:  Полезные советы

Как прекратить осуждать людей

Вторник, 15 Июля 2014 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения svetik-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1405279696_9fa0f80a8616c5764bc3aca67a1c655a (255x255, 21Kb)  

Ошо: Твои суждения о человеке больше характеризуют тебя, нежели этого человека.

 

Вы не можете понять, что твориться внутри человека, видя только его улыбку. То, что внутри – вам не видно. Это личное, это никому не показывается. Поэтому первое, что нужно понять, что вы можете видеть только поведение, а оно поверхностно. То, что по-настоящему ценное – это человек, стоящий за этим поведением… Никогда никого не судите по поступкам, но это единственное, что вам доступно. Что же делать?

Вопрос: Как прекратить осуждать людей?

Читать далее...
Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

Сильнейшая маска от гусиных лапок

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

elle-get-ready-quicker-cheat-eyelashes-xln-xln (466x700, 198Kb)

От такого блестящего эффекта вы будете в восторге! 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье,красота

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как вязать реглан снизу вверх (расчет петель горловины, декоративные убавления)

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

При вывязывании линии горловины в моделях покроя реглан можно воспользоваться готовым практическим расчетом.

Горловина спинки выглядит в виде прямой линии. Поэтому петли горловины или закрываем в одном ряду, или оставляем открытыми на вспомогательной нити (булавке).
Верхнюю часть рукава, которая выглядит в виде кривой линии, делим на 3-4 части. Петли каждой части через ряд (в каждом лицевом ряду) или не довязываем, постепенно переснимая на булавку, или закрепляем.
Горловина переда (здесь идет речь о горловине под горлышко) тоже кривая линия. Чтобы ее связать, подсчитываем количество петель 1/2 ширины горловины и делим полученное число на 3 равных части. Остаток (если он есть) прибавляем к средней 1-й части.
К примеру, количество петель передней части горловины = 36, тогда количество петель 1/2 ширины горловины = 18. Делим 18 на 3 и получаем по 6 петель в каждой из 3-х частей.
Затем петли каждой части разбиваем на группы:
1-ю часть (среднюю)  на тройки (6 петель = 3+3)
2-ю часть - на двойки (6 петель = 2+2+2);
3-ю часть - на единицы (6 петель = 1+1+1+1+1+1).
Наносим эти цифры на выкройку или просто где-то записываем. Затем выполняем убавление петель одной части горловины в каждом втором ряду согласно этим данным, ну а после так же закругляем и вторую часть горловины.
Одновременно с  закруглением горловины не забываем выполнять убавления по линии реглана.
Декоративные убавления по линии реглана.
Обычно при вывязывании линии реглана убавляют по одной петле в начале и в конце лицевого или изнаночного рядов.
Если вязка фактурная или пестрая, убавление по линии реглана можно выполнять, провязывая в конце каждого ряда две последние петли вместе изнаночной петлей. Если же вязание чулочное, линию реглана можно украсить декоративной отделкой в виде "защипов" "жгутиков" "уголков" "елочек" и т. п. Обычно декоративные убавления вдоль линий реглана делаются только на лицевой стороне вязания.
Убавления "защипами"
101429900_92724839_Bez_imeni1kopirovanie (200x50, 4Kb)
Рубрики:  Вязание/Уроки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Дикий шиповник

Суббота, 12 Июля 2014 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Шали

Метки:  

Шали

Суббота, 12 Июля 2014 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Шали

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Летняя кофточка

Суббота, 05 Июля 2014 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Кременецкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Кардиган "Дубовые листья"

Суббота, 05 Июля 2014 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Кофточка регланом

Суббота, 05 Июля 2014 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Zyablitskaya_Natalia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОФТОЧКА   РЕГЛАНОМ  Татјана Tania

4823956_getImage_4_1_ (700x525, 214Kb)/4823956_getImage_4_1_ (700x525, 214Kb)/4823956_getImage_4_1_ (700x525, 214Kb)

Кофточка-жакетик для самых маленьких связана спицами, украшена ажурными рисунками по низу изделия, напоминающими цветочки, а по регланным линиям — узор из листиков. Модель подходит как девочкам, так и мальчикам, в зависимости от выбранного цвета пряжи и пуговок.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вяжем малышам

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Розовый жакет из мохера от ДРОПС

Суббота, 05 Июля 2014 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Митенки

Суббота, 05 Июля 2014 г. 07:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Zyablitskaya_Natalia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4823956_105802075_314a (500x427, 137Kb)
 Дизайн - Tiina Kuu
Перевод - Асяв

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Носки, варежки, перчатки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Коричневый ажурный жакет

Суббота, 05 Июля 2014 г. 07:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Жакет из узких ажурных полос, с рукавами 3/4

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Жакет из узких ажурных полос, с рукавами три четверти. Спицы


Размеры: 42/44 (46/48)

Вам потребуется: 500 (550) г светло-фиолетовой пряжи Softknit Cotton (50% шерсти, 50% хлопка, 113 м/ 50 г); прямые и круговые спицы № 4 или № 4,5; 1 пуговица.

Техника вязания: платочная вязка, изнаночная гладь, основной узор.

ОПИСАНИЕ >>>

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Светло-зеленый пуловер с короткими рукавами и ажурными узорами

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Светло-зеленый пуловер с короткими рукавами и ажурными узорами, от финских дизайнеров. Спицы


Размеры: XS-S(M)L(XL)XXL
Российские размеры: 42-44(46)48(50)52

Вам потребуется: пряжа Novita Miami (50% хлопок, 50% акрил, 145 м/50 г) - 250(250)300(350)400 г светло-зеленого цвета (303), спицы № 4.

Техника вязания: платочная вязка, лицевая гладь, ажурный узор.

ОПИСАНИЕ >>>

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Моя новая диванная подушечка.Имитация гобеленовой вышивки. Небольшой М.К.

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть в вышивании такая техника-ЛОНГСТИЧ. Это стежки в горизонтальном и вертикальном направлении,один из видов гобеленовой вышивки.
Этот способ можно применить и в вязании.Я давно знакома с ним и даже вводила в обучение в бытность преподавания на курсах.
Давно хотела поделиться и с вами этой техникой,т.к . в интернете ничего подобного не нашла.
Все не было времени.Но вот вывязала подушечку и заодно сделала небольшой фото мастер класс.
Очень хочется,что бы и Вам понравился этот легкий и простой способ,который легко можно отнести к жаккардам.
Прежде всего похвастаюсь работой,а потом покажу мастер класс.

Это в процессе работы
процесс (700x525, 343Kb)
СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Вязание/Уроки
Вязание/Аксессуары

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Formula рукоделия №6 2014

Суббота, 28 Июня 2014 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вышивка

Метки:  

Меланжевый топ с круглой кокеткой

Пятница, 27 Июня 2014 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Меланжевый топ с круглой кокеткой, от финских дизайнеров. Спицы


Размеры: XS(S)M(L)XL
Российские размеры: 42(44)46(48)50

Вам потребуется: пряжа Novita Puro Batik (100% шерсть, 100 м/50 г) - 300(350)400(450)500 г секционно окрашенной (872), круговые спицы № 4 (длиной 80 и 60 см).

Техника вязания: резинка 3x3, лицевая гладь, резинка 4x4.

ОПИСАНИЕ >>>

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Нежный рулет для любителей кальмаров

Вторник, 24 Июня 2014 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(500x375, 99Kb)

600 гр. кальмаров
300 гр. тертого сыра
2 сырых куриных яйца
3 вареных куриных яйца
100 гр. творожного сыра типа Альметте
1 огурец свежий
1 огурец маринованный
зелень любая
специи - по вкусу
Рубрики:  Кулинария/НУП

Метки:  

Реглан вязаный от горловины. 6 - уроков

Пятница, 20 Июня 2014 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчет рукава в реглане



Реглан, связанный от горловины Урок 1



Реглан, связанный от горловины Урок 2


87208154_4897382_1335107028bvpBX9PIL_043037RdaleeIG1IG1IG1600 (185x71, 6Kb)
Рубрики:  Вязание/Уроки

Метки:  

В. Жданов: «Верни себе зрение»

Среда, 18 Июня 2014 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учитывая, как активно мы живем, и какие нагрузки достаются нашим глазам, интерес к теме восстановления и сохранения зрения без использования медицинских препаратов и операционных методов огромен.
3720816_Jdanov (640x493, 140Kb)
Постоянное чтение книг, бумажных и электронных, часы, проведенные за экраном компьютера или телевизора, нервное напряжение – все это плохо сказывается на вашем зрении. Поэтому курс, который проводит профессор Жданов, «Верни себе зрение» будет полезен практически каждому современному человеку.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье,красота


Понравилось: 2 пользователям

Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

Вторник, 17 Июня 2014 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.

Читать далее

Рубрики:  Здоровье,красота

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Сметанный кекс (сметанник)

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простейший в изготовлении пирог на каждый день.

Ингредиенты:

3 яйца
1 ст. сметаны
1 ст. сахара
2 ст. муки
1 ч.л. разрыхлителя

Приготовление:

1. Взбить яйца с сахаром. Продолжая взбивать, добавить сметану.
2. Добавить муку, предварительно смешанную с разрыхлителем, и перемешать до однородного состояния.
3. Тесто перелить в форму, смазанную маслом, и выпекать при 180С около 50-60 минут (зависит от духовки).
Примечание:
*В него можно добавлять изюм или рубленую курагу, но у меня не было, поэтому в «чистом виде». Проще не придумаешь.
**ст. - граненый стакан 200мл
cN9nAL2nKLc (604x446, 45Kb)
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шаль "Альпийские луга"

Суббота, 14 Июня 2014 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.livemaster.ru/topic/748877-master-klass...mi-shali-fishyu-alpijskie-luga
Мастер-класс по вязанию спицами шали-фишю
Этот дизайн шали уже протестирован группой добровольцев, за что им огромное спасибо!
Мастер-класс рассчитан на вязальщиц связавших уже несколько шалей и имеющих представление о том как заправлять концы нитей и блокировать шаль.
Итак, начнем!
Шаль представлена в двух вариантах: полном (голубая шаль) и укороченном (шаль цвета карамели)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Шали

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Жареные творожные пирожки

Суббота, 14 Июня 2014 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

S3iAsl4pL3k (450x286, 36Kb)
Ингредиенты:
Тесто творожное:
1 пачка творога ( 250 гр ),
2 яйца,
1ч.л.соли,
1 ст.л.сахара,
2-3 ст.л.сметаны,
2 ст.л. раст. масла,
1/2 ч.л. соды (погасить)
мука
Начинка любая

Приготовление:


Все ингредиенты смешать и добавить муки, чтобы получилось мягкое тесто. Разделить на 15-16 шариков и вылепить пирожки с любой начинкой. Испечь во фритюре.

Приятного аппетита!
Источник
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пуловер с коротким рукавом

Пятница, 13 Июня 2014 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Запеканка из цветной капусты с мясным фаршем

Четверг, 12 Июня 2014 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

49 (495x374, 84Kb)
Продукты:
-Фарш любой - 400 г
-Морковь - 20 г
-Лук репчатый - 20 г
-Капуста цветная - 500 г
-Сливки - 300 мл
-Майонез - 4 ст.л.
-Сыр твердых сортов - 100 г
-Перец болгарский - 1 шт.
-Соль
-Перец

Приготовление:
*Морковь натереть на терке, лук нарезать,обжарить на масле.
*Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в соленой воде (5 минут).
*Фарш нарезать кубиками.
*Сыр натереть на терке.
*Перец свежий нарезать кольцами.
*Форму смазать сливочным маслом. Выложить в форму слоями:
- фарш, посолить и поперчить;
- морковь с луком;
- цветная капуста;
- сыр;
- перец;
- морковь с луком;
- сыр.
*В миске смешать сливки и майонез и залить приготовленным соусом овощи с фаршем и сыром.
*Запекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 50 минут.
Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария/НУП

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в v_alena
Страницы: 75 ... 68 67 [66] 65 64 ..
.. 1 Календарь