-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в v_alena

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2009
Записей: 5027
Комментариев: 2432
Написано: 9307


Без заголовка

Суббота, 20 Октября 2018 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

!!! Друзья, не забудьте !!! до 1 ноября подать заявление на льготу на налог на имущество по своей собственности (-20 кв.м. квартира, - 50 кв.м.дом, -

Мало кто знает что Путин подписал такой Указ. 
Каждый россиянин имеет право на уменьшение налоговой базы на эти цифры. 
По всем трём единицам имущества. 

Но по 1 из каждой категории. 
Если квартиры 2, то выбирайте ту, что выгоднее для Вас по кадастровой стоимости одного метра). 

Никуда ехать не нужно. Это делается через ЛК на сайте налоговой (можно зайти через пароль госуслуг). 

Причём Путин дал указание налоговым сделать это автоматом, но не все налоговые это сделали, поэтому квитанции придут с завышенным налогом. 

Заходите в ЛК, идете на страничку Мое имущество, встаете на квартиру например и нажимаете - оформить льготу. Одна секунда а экономия приличная. 

Например, квартира 36 кв.м. 
36-20= 16. 
Налог Вы будете платить с 16 квадратов. 

Дачный дом 38 кв.м. 
38-50=-12 
Налог Вы вообще не должны платить!!! 

Никто Вас не проинформирует об этом в метро бегущей строкой или еще как. Только сарафанное радио. 

Помним о том что инвалиды и пенсионеры вообще не платят эти налоги! Так же оформляем это в ЛК.
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Осенняя и весенняя обрезка герани для пышного цветения

Понедельник, 15 Октября 2018 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_Вишня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Obrezka_gerani_dlya_pyshnogo_cveteniya
Герань (пеларгония) у многих растет и дома в горшках, и на улице в контейнерах или в грунте. Уход за каждой имеет свои тонкости и секреты. Одним из таких секретов является правильная обрезка герани для пышного цветения и здорового вида цветка. Обрезку проводят и осенью и весной, в зависимости от целей, которые преследует садовод или его возможностей.
Моя мама рассказывала, что в ее детстве, герань осенью обрезали и ставили под кровати. Это было очень давно, ведь сейчас моей маме уже больше 80 лет. Кровати были снабжены кружевными подзорами, прикрывающими горшки с цветами. Там растения оставались до февраля без полива. Так что такой уход за цветами имеет довольно глубокие агротехнические корни.
Зимой гераням трудно сохранять красоту. Для красивого полноценного цветения в зимний период на подоконнике им просто не хватит света. И если их не подсвечивать специальными лампами, то они превратятся в длинные голые стебли с чахлыми листиками на верхушке и одним двумя цветочками. Ламп у меня нет, как нет и места для зимнего сада, так что я соглашусь со своими прабабушками и дам отдых цветам.

30 (140x140, 27Kb)
Рубрики:  Комнатные растения

Метки:  

Пуловер Пиония.

Суббота, 08 Сентября 2018 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Bonito11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

215a (452x700, 301Kb)

Простой пуловер для женщин, связанный на спицах 4 мм из хлопковой пряжи. Вязание модели выполняется классическим способом вязания реглана от горловины, только в этой модели сами линии реглана украшены ажурным узором, связанным по приведенной в описании схеме. Пуловер из новой коллекции Drops весна-лето 2018.

Размеры S - M - L - XL - XXL - XXXL
Материалы
Пряжа DROPS MUSKAT (100% хлопок, 50 г/100 м) 11-12-13-14-15-17 мотков цвета 06, спицы чулочные и круговые 3.5 мм и 4 мм
Плотность вязания
21 петля и 28 рядов = 10х10 см чулочной вязкой на спицах 4 мм
22 петли и 30 рядов = 10х10 см чулочной вязкой на спицах 3.5 мм

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Два похожих пуловера (один связан сверху, один снизу)

Вторник, 21 Августа 2018 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Gl0riosa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Маринованная капуста с горчицей

Суббота, 11 Августа 2018 г. 06:55 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованная капуста с горчицей

Image 29

marfutak---Рецепт этой капусты из разряда "древних", пользуюсь им с неизменной любовью много лет. Хорош он тем, что капусту можно приготовить зимой в любой момент и на второй день подавать на стол. Перед новогодними праздниками неизменно делаем целую банку капусты, которая, после изобилия новогоднего стола, разлетается на "ура". Ну, а в пост и сезон авитаминоза и говорить нечего. Капуста получается необычная, сладковатая с горчичным привкусом.

Ингредиенты для «Маринованная капуста с горчицей»:

Время приготовления:

Рецепт «Маринованная капуста с горчицей»:

Шинкуем капусту.

Лук режем тонкими четверть кольцами

Морковь натираем на длинной терке.

Капусту, морковь и лук складываем в глубокую емкость и перемешиваем. Обычно я делаю половину указанной нормы, тогда нашинкованный объем занимает 4,5 литровую кастрюлю.

Готовим маринад. В отдельной кастрюле смешиваем растительное масло, соль, сахар, горчицу и уксус. Нагреваем наш маринад и кипятим на небольшом огне 5 минут.

Заливаем подготовленную капусту горячим маринадом, чуть перемешиваем и оставляем на столе на 2 часа. За это время можно пару раз перемешать содержимое, чтобы обеспечить равномерное распределение маринада по всей капусте.

Через два часа объем капусты уменьшится почти в половину.

Содержимое кастрюли можно переложить в стеклянную банку и убрать в холодильник. Наилучшего вкуса, по моему мнению, капуста набирает на второй-третий день. Но уже и на следующий день все с удовольствием начинают таскать ароматную капусту из банки. Из половины нормы получается двухлитровая банка капусты.

Image 30

 

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Прихватки

Четверг, 09 Августа 2018 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из Crochet With Color


Page8 (651x700, 353Kb)

***
Рубрики:  Вязание/Для дома

Метки:  

Узкие брючки, шьём за вечер

Четверг, 09 Августа 2018 г. 06:44 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Sem Título4rh (322x510, 55Kb)

Замечательные узкие брючки, для пышной фигуры можно сшить за один вечер.

Выкройка очень легкая и понятная, крой несложный.

Пошить такие брючки не составит труда.

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и крой

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кексы в чашке в микроволновке за пару минут: 6 лучших рецептов

Воскресенье, 05 Августа 2018 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кексы в чашке в микроволновке за пару минут - 6 лучших рецептов

Кексы в чашке в микроволновке за пару минут - 6 лучших рецептов
Иногда хочется порадовать себя вкусной свежей выпечкой,но совершено нет желания возиться долго на кухне или бежать магазин. Тогда на выручку приходят такие экспресс-варианты выпечки как кекс в микроволновке. Затрат и по времени, и по продуктам минимум, а удовольствия масса! Мы собрали для вас лучшие рецепты.

І. Кексик «Кофе-шоколад» в чашке

Состав:
 
сахар — 2,5 большие ложки
яйцо — 1 штука
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Кекс на кефире в мультиварке

Воскресенье, 05 Августа 2018 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Людочка_Вершинина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт: Кекс на кефире в мультиварке

Предлагаю Вам очень простой кекс на кефире приготовленный в мультиварке. Он получается нежным, высоким и пушистым. Этот рецепт из серии все смешал и готово!            Читать далее

Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пирог “Вишня в шоколаде” на кефире| ПРОСТО, ЛЕГКО И ВКУСНО...

Воскресенье, 29 Июля 2018 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог "Вишня в шоколаде" на кефире

Очень нежный пирог на кефире с черешней (вишней) и шоколадом.Рецепт очень простой и лёгкий.

Ингредиенты мука 160 г кефир 200 г яйца 3 шт вишня или черешня 200 г разрыхлитель 2 ч.л. сахар 180 г крахмал 1 ч.л. шоколад 50 г масло сливочное для смазывания формы 30 г сахарная пудра для присыпки

1 (150x126, 10Kb)
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Хлопковый топ одной деталью спицами

Среда, 04 Июля 2018 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



novita_kesa2018_34_cotton_soft (467x700, 221Kb)


34_kesa2018_leikattu (466x700, 261Kb)


Размеры
XS (S) M (L) XL (XXL)

Обхват груди: 94 (102) 110 (118) 126 (134) см
Длина: 51 (53) 55 (57) 60 (63) см
 
Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Заливной творожный пирог с малиной

Понедельник, 18 Июня 2018 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Обалденно вкусный заливной творожный пирог с малиной.Пирог можно готовить с любыми ягодами по сезону.Приготовление занимает всего 5 минут,но результат просто потрясающий.Пирог заливной,поэтому здесь вам не понадобится прилагать каких то особых усилий))Попробовав всего раз этот рецепт,он сразу станет любимым в вашей семье. Приятного чаепития!

Рецепт: 200 г муки 250 г творога 150 г сахара 110 г сливочного масла 3 яйца 14г разрыхлителя 1\3 ч.л. соли 1 ч.л. винильного экстракта 200-250 г малины или любых других ягод

Ребята,в видео оговорка-нужно 200 г муки,а не 300 г.

5177462_Image_421 (700x444, 190Kb)

Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Плавленый сыр из творога

Понедельник, 18 Июня 2018 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/НУП

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кайдзен: план достижения цели

Среда, 13 Июня 2018 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кайдзен: план достижения цели

Как организовать свое мышление таким образом, чтобы последовательно добиваться своих целей? Нужно научиться задавать себе правильные вопросы. Здесь пригодится японская методика кайдзен.
Антон Солдатов 
alt

Что отличает цель от мечты? Прежде всего – план. Если у вас есть план достижения цели, вы готовы идти к ней. Как приучить себя действовать планомерно? Используйте кайдзен-вопросы!

В переводе с японского «кайдзен» означает «улучшение, изменение к лучшему». Эта техника родилась в Японии после Второй мировой войны под влиянием американских техник самоорганизации и традиций, имеющих местные корни. Между прочим, именно период активного использования кайдзен совпадает с временем подъема японского хозяйства, феноменом, который позже окрестили «экономическим чудом» Японии. Из мира предпринимательства методы кайдзен перекочевали в сферу повседневной жизни.

ЧТО ОСОБЕННОГО В КАЙДЗЕН?

Главное достоинство кайдзен-техники в ее максимальной конкретности и последовательности. Все цели, которые вы ставите перед собой, начиная с самих прозаичных (навести порядок в доме) и заканчивая глобальными (обрести финансовое благополучие, высокий статус, добиться успеха в работе), должны методично разбираться по пунктам. Другая важная черта – осознанность. Если мы хотим составить работающий план достижения цели, важно не только каждое утро мотивировать себя, но и приучать себя следить за своим продвижением, постоянно тормошить себя, отмечать каждый сделанный шаг.Основа кайдзен – направляющие вопросы, которые нужно периодически задавать себе. При этом сами вопросы ранжируются по их величине: от маленьких, на которые вы можете потратить не более 30 секунд (вроде «Что мне следует выбирать на обед, чтобы похудеть?»), до крупных, в которых отражается смысл нашей жизни («Что я хотел бы делать, чтобы чувствовать удовлетворение от работы?»). Крупные нужны для того, чтобы очерчивать направление движения, а маленькие – непосредственно для работы над целью. Чтобы понять, как действует кайдзен, особенно важно овладеть искусством задавать небольшие, но точные вопросы.

  • Конкретика.Чтобы оперативно работать над целью, нужно задавать вопрос четко и ясно.
  • Реалистичность. Вопрос должен быть сформулирован так, чтобы стимулировать вас к действию. Чем меньше вам нужно, чтобы совершить это действие, тем больше шанс, что вы не прерветесь на полпути.
  • Последовательность. Переходите к новому вопросу только тогда, когда разобрались с предыдущим.
  • Регулярность. Не пропускайте ни одного дня. Если случайно пропустили, задайте вопрос дважды на следующий день – утром и вечером.

КАК ПРАКТИКОВАТЬ КАЙДЗЕН?

Для начала выберите какую-нибудь цель, который вы бы хотели добиться. Допустим, вы хотите научиться печь восхитительные капкейки. Спросите себя: какой конкретный шаг я могу предпринять, чтобы приблизиться к цели? Избегайте вопросов, на которые нельзя ответить столь же конкретно. Скажем, перед тем как написать эту статью, я задал себе вопрос: «Какую конкретную полезную идею я хочу высказать при помощи этой стати?». Ответ ясен: «Я хочу сказать, что кайдзен – удобный способ организовать свое мышление таким образом, чтобы последовательно добиваться своих целей». Выпишите свой вопрос и задавайте его себе регулярно, лучше всего – в одно и то же время. Записывайте ответ, давая себе немного времени на раздумья. Не пытайтесь придумать нечто умное и существенное. Если ничего не получается – пишите первое, что приходит в голову. Любые ответы, которые рождаются в течение дня, тоже нужно фиксировать. Помните, что ваш мозг может найти ответ не только в процессе работы над задачей, но и в то время, когда вы заняты совсем другими делами или даже спите. Более того – часто именно во время отдыха высвобождаются творческие силы. Раз в неделю проводите ревизию: актуален ли этот вопрос сейчас? Возможно, вы уже научились печь капкейки и хотите перейти к более сложным блюдам? Или вы хотите применить свои знания на практике? Тогда более уместно было бы спросить: «Что мне предпринять, чтобы продемонстрировать другим мое кулинарное искусство?»

  • Здоровье: Что я могу сделать в течение дня, чтобы улучшить свою физическую форму?
  • Работа: Какой один маленький шаг приблизит меня к завершению проекта?
  • Отношения: Какую одну маленькую хорошую вещь я могу сказать об этом человеке?
  • Отношение к себе: Какую одну маленькую хорошую вещь я могу сказать о себе?
  • Саморазвитие. Какое маленькое действие я могу сделать сегодня, чтобы узнать что-то новое?

Подробнее об этом:М. Имаи «Гемба кайдзен: Путь к снижению затрат и повышению качества» (Альпина Паблишер, 2014).

Рубрики:  Это интересно!


Понравилось: 2 пользователям

ДОРОГОЙ МОЙ МУЖЧИНА!

Среда, 13 Июня 2018 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОРОГОЙ МОЙ МУЖЧИНА!

Крик души психолога Лилии Ахремчик, который стоит прочитать каждому...

Дорогой мой мужчина!

Дорогой мой мужчина!

Будучи приличное время свободной женщиной, сейчас, общаясь с мужчинами, в большинстве случаев я испытываю скуку. И это еще милое чувство. Потому что иногда меня буквально тошнит от того, насколько все предсказуемо и однообразно. Насколько мужчины предсказуемы и однообразны.

Неужели они искренне полагают, что, дожив до сорока лет, я ни от кого и никогда не слышала предложений секса? То есть я действительно не понимаю, как можно быть уверенным в том, что это офигенно привлекательное предложение, которое (особенно непонятно) может исходить далеко не от самого привлекательного мужчины?

Когда ты в возрасте «за…», ты слышала и читала его во всех возможных видах и сочетаниях. Более того, ты даже знаешь, как будут развиваться события дальше вплоть до дня. Когда мужчина объявится, когда исчезнет, когда снова всплывет спустя три недели или три месяца как ни в чем не бывало, типа вдруг мяско само завялилось. Сценарий известен наперед. Милый, ты понимаешь, что это скучно? Кафе, ресторан… Позови меня в бильярд или на выставку кошек. Я понимаю, к чему все идет, но сделай то, что мне интересно. Просто с первой же минуты покажи, что я имею значение. И это уже не так скучно. И ты уже будешь немножко уникальным.

Как психолог, я понимаю, что инстинкты рулят. Но, право слово, мужчины действительно напоминают примитивных животных. Лучшие из вас, развитые, с налетом культуры и цивилизации, на самом деле выглядят манящими, вкусными и привлекательными самцами, и за это общение иногда не жалко поступиться своими интересами, временем, свободой. Но таких мало! Поистине мало!

В удовольствие даже поиграться не с кем. «Давай познакомимся поближе». «Насколько близко?». «На 20 см» (ты – конченый идиот, милый?!). «Ты будешь читать мне Шекспира на ушко?» (еще пытаешься спасти ситуацию). «С Шекспиром у меня не очень, у меня кое с чем другим лучше» (точно, идиот!). Хватит уже носиться со своим «достоинством», как с великой драгоценностью. Если ты действительно хочешь знать, что меня возбуждает, я тебе отвечу. Ум. Услышь меня: ум.

Милый, когда мне сорок, меня мало беспокоит, есть ли у тебя животик и какого размера у тебя… бицепсы. Меня гораздо больше волнует, о чем мы будем говорить до и после, чего ты достиг в жизни, могу ли я тебя уважать и даже восхищаться.

И если ты хочешь меня удивить, удиви меня своим человеческим отношением. Я понимаю, что твой первый импульс был – захотеть меня. Но у тебя же есть мозг, включи и другой – увидь во мне человека. Прояви чуткость и деликатность.

Я много прожила и много знаю. Я могу быть источником для тебя. Источником силы, вдохновения, нежности. Источником твоего роста и продвижения. Ну, так будь настолько умным, чтобы разглядеть источник за раскидистыми зарослями. Пройди чуть дальше, чем это нужно для того, чтобы помочиться.

В моей жизни до тебя было многое. Единственное, что было в дефиците, — это любовь. Даже если ты ее повторишь, она все равно будет особенной, да к ней и невозможно привыкнуть. Все остальные предложения я уже слышала.


 

  •  
Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

Простой пирог "Жироф"

Суббота, 09 Июня 2018 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой пирог "Жироф"

Творог - полезный продукт. Но бывают моменты, когда никто его уже не хочет есть как самостоятельное блюдо. Тогда можно ему найти другое применение, например, спользовать как начинку в пироге. Приготовить его несложно и каждая хозяйка может испечь такой пирог к чаю или кофе. Рецептом поделились авторы vkusnodoma.net, поблагодарим их и приступим к работе.
pirog_giraf (680x378, 183Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Сабрина №5 2018

Суббота, 09 Июня 2018 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Лейла_Хилинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Рубрики:  Вязание/Журналы,книги по вязанию


Понравилось: 1 пользователю

Клубничный десерт

Суббота, 09 Июня 2018 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

🍓 Клубничный десерт от Кристины Миронюк 🍓

https://vk.com/feed?w=wall-32194285_1031752

2835299__2_ (700x365, 146Kb)2835299_Klybnichnii_desert_ot_Kristini_Mironuk (700x433, 164Kb)

Ингредиенты:
 
Клубника — 300 г 
Печенье — 100 г 
Йогурт натуральный, без добавок — 400 г 
Белый шоколад — 1,5–2 плитки 
Сухой желатин — 10 г 
Вода — 50 мл 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Клубничный кекс в мультиварке

Четверг, 31 Мая 2018 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты для кекса нужны такие:
 
-250 грамм сахара;
-2.5 стакана пшеничной муки;
-2куриных яйца;
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Израильский шоколадный пирог

Четверг, 31 Мая 2018 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Сочетание варенья и шоколадного пирога просто волшебное, да еще разбавлено ореховым вкусом. ! Сказочно вкусно! Вроде простой пирог...но может поспорить и с тортом...это точно!

Ингредиенты:

яйца- 3 шт;
сахар- 1,5 стакана;
какао-порошок- 6 ст. л;
растительное масло- 0,5 стакана;
вода- 1 стакан;
растворимый кофе- 1 ч. л;
мука- 1,5 стакана;
разрыхлитель-18-20 г (я взяла примерно 15 г);
ванилин-щепотка.

Способ приготовления:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Тертый пирог с творогом, очень очень вкусно

Четверг, 31 Мая 2018 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Екатерина1905 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2-15 (700x389, 78Kb)

Ингредиенты

Для теста

  • Мука пшеничная — 200 грамм;
  • Сахар — 50 грамм;
  • Сливочное масло — 70 грамм;
  • Сливки жирные — 1 ст.л;
  • Яйцо куриное — 1 шт;
  • Разрыхлитель — 1 ч.л;

Для начинки

  • Творог жирный домашний — 180 грамм;
  • Сливки жирные — 4 ст.л.
  • Сахар — 50 грамм;

Рецепт приготовления

Для теста: соедините муку с разрыхлителем, мягким подтаявшим сливочным маслом, сахаром, сливками и яйцом. Замешиваем достаточно крутое тесто, собираем его в шар, заворачиваем в плёнку и кладем в холодильник.

Для творожной начинки соединяем творог, сахар и сливки. Блендером взбиваем до однородной гладкой творожной массы. Достаем тесто из холодильника, разделяем на две части.

 

Одну часть теста натираем (крупная тёрка) прямо в форму, распределяем, чтобы слой был по толщине везде одинаковым. На крошку выкладываем творожную начинку и разравниваем её ложкой, чтобы начинка полностью покрыла нижний слой крошки теста.

Вторую часть теста также натираем и засыпаем творожную начинку. Выпекаем пирог при 180 С в течение 30-35 минут. Готовый пирог ещё тёплым разрезаем на кусочки.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Булочки "Творожное чудо". Нежные и воздушные

Четверг, 31 Мая 2018 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Екатерина1905 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8-9 (700x389, 67Kb)

Ингредиенты

Тесто:

  • 200 г маргарина
  • 3 ст. муки
  • 0,5 ч.л. разрыхлителя
  • 1 ст. кефира

Начинка:

  • 500 г творога
  • 0,5-1 ст. сахара
  • 1 ч.л. ванилина
  • 1 яйцо — белок

Для смазки: 1 желток

Рецепт приготовления

Маргарин порубить ножом. Муку смешать с разрыхлителем и добавить к маргарину, перемешать. В рассыпчатую массу добавить кефир. Тесто аккуратно собирать, а не вымешивать.

Готовое тесто разделить на 3 шара и оставить в холоде на 1 час. Творог растереть с сахаром и ванилином. Белок взбить в крепкую пену и осторожно ввести в творожную массу.

Тесто раскатать в прямоугольники (толщина 3 мм), распределить по поверхности творожную массу, скатать в рулет и разрезать на брусочки, наискосок. Выложить на противень, застеленной бумагой. Смазать желтком и выпекать 30-35 мин при 180 град.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Носочки

Воскресенье, 27 Мая 2018 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Носки, варежки, перчатки

Метки:  

Носочки

Воскресенье, 27 Мая 2018 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Носки, варежки, перчатки

Метки:  

Пуловер из шерсти ламы

Понедельник, 21 Мая 2018 г. 07:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лейла_Хилинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер из шерсти ламы 3 (441x700, 489Kb)
Размеры:36/38 (46-48)

100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Нежнейший пирог к чаю из необычного бисквитного теста с молочной пропиткой

Понедельник, 21 Мая 2018 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Домашний сыр за 3 часа

Суббота, 12 Мая 2018 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Екатерина1905 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1-21 (400x319, 18Kb)

Ингредиенты

  • 1 литр молока
  • 1 ст.л.соли
  • 200-300 г. сметаны
  • 3 яйца

Приготовление

Молоко ставим кипятить, посолив его. В это время взбиваем сметану с яйцами. Как молоко закипит, добавляете сметанную смесь и помешивая кипятите около 5 мин.

Как только масса отделиться от сыворотки, откидываем эту массу на ситечко.(если нет капронового сите, можно использовать марлю). Даем полностью стечь жидкости. Через несколько часов можно есть!

Если добавить немного куркумы, то сыр станет жёлтого цвета. Можно так же поэкспериментировать с добавлением пряных трав (например,укропа или петрушки, как на фото) и меньшим количеством соли.

P.S. Говорят, что бы получились дырочки в сыре, нужно добавить соды….

Рубрики:  Кулинария/НУП

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Berlin by ANKESTRiCK

Суббота, 12 Мая 2018 г. 05:58 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


1828_Edited_medium2 (640x640, 270Kb)


0947_Edited_medium2 (640x640, 321Kb)


0953_Edited_medium2 (640x640, 343Kb)

 

Размеры: xxS (xS, S, M, L, xL). 
Окончательные измерения: ОГ 82 (88, 94, 104, 112, 122) см. 
Длина изделия: 60 (61,5, 64, 65, 67, 69) см.
Длина рукава: 48 см. 
 
Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

"Каприз" от Елены Нодель

Вторник, 08 Мая 2018 г. 06:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanya_75 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ШОКОЛАДНЫЙ РУЛЕТ С ТВОРОГОМ

Вторник, 08 Мая 2018 г. 06:20 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3424885_3fr42w88qkM (604x390, 46Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для теста:
● яйца 3
● мука 3 ст.л. с горкой
● какао хорошего качества 2 ст.л.
● разрыхлитель 1/2 ч.л.
● сахар 2 ст.л.

Для начинки

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Berlin by ANKESTRiCK

Четверг, 03 Мая 2018 г. 06:32 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


1828_Edited_medium2 (640x640, 270Kb)


0947_Edited_medium2 (640x640, 321Kb)


0953_Edited_medium2 (640x640, 343Kb)

 

Размеры: xxS (xS, S, M, L, xL). 
Окончательные измерения: ОГ 82 (88, 94, 104, 112, 122) см. 
Длина изделия: 60 (61,5, 64, 65, 67, 69) см.
Длина рукава: 48 см. 
 
Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Эльчин Сафарли. Любовь со дна Босфора.

Среда, 02 Мая 2018 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (604x410, 51Kb)


Любовь с годами меняется. Не портится, а именно меняется. Ну, как кизиловое варенье, пролежавшее в дачной кладовке три с половиной года. Открываешь баночку. На поверхности застыл сахарный лед, легко пробиваемый десертной ложкой. Подозрительно принюхиваешься, пробуешь на вкус. Аромат стал спокойнее, слегка утратив прежнюю «фруктовость». Цвет сгустился. Зато суть вкуса прежняя — сладкая кислинка, нежная горечь восточной ягоды, вяжущая свежесть, сохранившая прикосновения шаловливого южного ветерка. Любовь — как капризное кизиловое варенье. Или оно забродит на третий день после варки из-за недостатка искренности, или же точно засахарится от переизбытка чувств. В последнем — ничего страшного…

Порывы должны перерастать в поступки. Нереализованные порывы с годами сложнее простить себе…

Настоящая любовь, в отличие от влюбленности, не может быть шумной и импульсивной. Настоящая любовь, словно новорожденный ручей, прокладывает свое собственное течение

Знаешь, женщина может все простить мужчине в обмен на искренность. Вы, мужики, думаете, нам легко скормить ложь. Нет уж. Женщина – лучший из существующих детекторов лжи.

Хочется плакать, плачь. Хочется кричать, кричи. Хочется смеяться, смейся. Только люби – и в первую очередь люби в себе душу. Тогда она обязательно притянет к себе родственную душу.
Читать далее...
Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

Talmage by Heather Zoppetti

Среда, 02 Мая 2018 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanya_75 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Lace Hem Top

Среда, 02 Мая 2018 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 


Размеры: 
Окружность груди – 85 (92.5) см, 
Длина – 59.5 (61.5) см. 

Необходимые материалы: 
Пряжа The Fibre Company Luma (50% шерсть, 25% хлопок, 15% лен, 10% шелк; 125 м / 50 грамм в мотке) – 5 (6) мотков. 
 
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Када (гата) рассыпается при надкусывании! Это печенье любят готовить в Грузии, Армении, Азербайджане

Понедельник, 30 Апреля 2018 г. 07:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299__1_ (700x365, 84Kb)

Када — очень вкусное и простое печенье, его обычно готовят с интересной, густой и сладкой начинкой, иногда с орехами. Это несложное лакомство очень любят в Грузии, Армении, Азербайджане. В различных регионах его называют по-разному, хотя и созвучно: гата, када, ката, кята.

Каду нарезают фигурным ножом, отчего это домашнее печенье с начинкойприобретает красивые волнистые края. Готовится печенье када очень быстро.Тесто замешивается на кефире, начинка — грецкие орехи, измельченные с сахарным песком и ванильным сахаром. Изюминка этого печенья в том, что само тесто чуть солоноватое (сахар в него не добавляется), а вот начинка сладкая и хрустящая.

Песочное печенье с начинкой

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

ЦЕНА ИЛЛЮЗИЙ: Очарованные нарциссом

Воскресенье, 29 Апреля 2018 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦЕНА ИЛЛЮЗИЙ: Очарованные нарциссом

ЦЕНА ИЛЛЮЗИЙ: Очарованные нарциссом
Геннадий Малейчук

Уйти от другого можно лишь тогда,

когда возвратишь ему все то,

что ему предназначалось...

 

В статье описывается феномен психологического насилия в семье на примере отношений с нарциссом. Термин «нарцисс» здесь используется не в клиническом понимании, а скорее как партнер, который в отношениях склонен к манипуляции и использовании другого – его жертвы. Отношения в статье представлены с позиции жертвы.

 

 

Я буду в своем тексте рассматривать данный феномен (такие отношения), используя для этого понятие психологической игры как стереотипной, автоматической, неосознаваемой формы жизни человека с определенной структурой и четкой последовательностью этапов.

 

Такая «игра» не осознается и не распознается ее участниками как игра, а воспринимается ими как обычная жизнь.

 

Назову «актеров» этой игры Нарциссом и Жертвой и далее попробую описать ее сценарий с позиции Жертвы, попутно ответив на следующие вопросы:

 

  • Какие приманки использует Нарцисс, чтобы привлечь Жертву?
  • Кто является жертвой Нарцисса?
  • В какой ловушке оказывается в итоге Жертва?
  • Какую цену Жертва платит за эти отношения?
  • Как освободиться из нарциссической ловушки?
  • Начну с описания механизма игры.

 

Приманка. Нарцисс «распускает свой павлиний хвост». Он демонстрирует свое изобилие и щедрость либо намекает на них.

 

Он как будто всем своим видом и поступками говорит вам: «Я стою больше, чем есть. Я особый. Я могу дать вам что-то невероятное (внимание, чувствительность, включенность, любовь)». Он выглядит, знающим, уверенным, самодостаточным, щедрым…

 

Дефицит. Жертва нарцисса имеет какой-то дефицит: внимания, любви, чувствительности, заботы, любви.

 

Этот дефицит связан с опытом ее предыдущих контактов со значимыми людьми, в которых она оставалась «голодной».

 

Это дефицит человеческих потребностей, формирующий эмоциональную зависимость от другого и ведущий к формированию следующей установки:  «У Другого есть то, чего у меня нет!»

 

Прелюдия или «танец Нарцисса». И тут в окружении Жертвы появляется человек, который всем своим видом и  поведением показывает, что у него есть с избытком то, чего не хватает Жертве.

 

ЦЕНА ИЛЛЮЗИЙ: Очарованные нарциссом
 

У Нарцисса есть два варианта демонстрации Жертве избытка ее дефицита:

 

Первый – он реально демонстрирует свои возможности: проявляет максимум внимания, заботы, чувствительности, поддержки, одобрения, принятия, безусловности…

 

«Партнер демонстрировал тотальное слушание, максимальную включенность, тем самым создавая ощущение, насколько я для него важна, что весь мир для него во мне!»

 

Второй – он создает ощущение, видимость наличия у него перечисленных выше достоинств. В этом случае ему даже нет необходимости что-либо показывать, демонстрировать. Важно вести себя так, чтобы у Жертвы сложилось убеждение, что у Нарцисса есть с избытком то, чего ей не хватает.

 

«Наконец-то я встретила такого человека!». «Мне так повезло в жизни!».

 

Нарцисс попадает под проективный образ идеального спутника жизни, сложившийся у Жертвы. Этот образ далек от реального Я Нарцисса, но идеально совпадает с  его тщательно создаваемым фальшивым Я, с которым он идентифицируется.

 

В итоге: «Муж на пьедестале», «На него нужно молиться!»

 

Ловушки жертвы

 

Иллюзия 1. У другого есть то, что нужно мне!

 

Жертва в случае как первого, так и второго варианта поведения Нарцисса верит, что нечто (то, что ей нужно) у него есть с избытком и что это нечто можно легко и беспрепятственно получать от этого человека – то, чего ей так не хватало в ее жизни!

 

Нарцисс прикармливает Жертву.  Но как только у Жертвы возникает первая иллюзия – он отнимает у нее то, что вначале давал с избытком, либо намекал на это. «И вдруг – хлоп – и этого больше нет! Что я делаю не так?»

 

Иллюзия 2. Если я с ним, то и я тоже уникальная!

 

Жертва сливается с Нарциссом, ее самооценка от этого возрастает. Возникает переживание своей избранности, уникальности. «Я с ним себя чувствовала увереннее, сильнее».

 

Похоже, такого рода переживания и являются тем психологическим выигрышем, ради чего Жертва терпит эти разрушительные для себя отношения.

 

Иллюзия 3. Если сильно стараться, то можно получить то, что мне нужно!

 

Задача Нарцисса – поддерживать иллюзии Жертвы.  Важно, чтобы Жертва не разочаровалась в них.

 

Для этого Нарцисс периодически должен подтверждать миф о том, что у него действительно есть то, что Жертве не хватает, и что ей нужно только лучше стараться и тогда она получит то, в чем так нуждается.

 

«Мне казалось, что нужно еще чуть-чуть постараться, и я получу его признание и любовь...» 

 

В итоге, Нарцисс создает зависимость от себя. Он уникальный и единственный – другого такого в мире нет.

 

Делать Нарциссу это несложно, ему не нужно что-то разыгрывать и притворяться: он сам в это искренне верит,  это и есть его образ себя.

 

Одновременно он постоянно подчеркивает, что другой ничтожный, никчемный. Здесь мы встречаемся с внутренней расщепленностью нарцисса на полярности «грандиозный – ничтожный».

 

Идентифицируясь с образом грандиозного себя, Нарцисс проецирует  непринимаемый образ ничтожного себя на своего партнера для того, чтобы не встречаться со своей тенью.

 

Все, что Нарцисс не принимает в себе, он «обнаруживает» у своего партнера. И начинает это активно обесценивать. Для этого Нарцисс использует газлайтинг.

 

Газлайтинг – форма психологического насилия, в которой один человек посредством психологических манипуляций заставляет другого человека сомневаться в адекватности своего восприятия реальности, считать себя неполноценным, дефектным, ненормальным, неадекватным…

 

Использовать газлайтинг Нарциссу несложно, так как Жертва Нарцисса полностью заземлена на нем, зависима от него. Опираться на себя к этому времени Жертве оказывается уже невозможно, а найти понимание и поддержку от других сложно.

 

Другие, даже близкие люди Жертвы, могут также попадать под очарование Нарцисса.

 

Нарцисс для других поддерживает свой красивый, безупречный образ.

 

Даже если Жертва начинает искать поддержки со стороны других, указывая на «обратную сторону луны», другие в итоге могут искренне удивляться: «Не может такого быть!» «Я его знаю. Он не такой!», «Он прекрасный, милый человек», «Тебе так повезло с ним!». «Ты его недооцениваешь!» «Ты с жиру бесишься, чего тебе не хватает?».

 

В результате такой «поддержки» Жертва лишь подтверждает идею собственной неадекватности.

 

Нарцисс умеет ввести в заблуждение других относительно себя, предъявляя им на обозрение свой яркий «павлиний хвост».

 

Цена иллюзий – упавшая ниже плинтуса самооценка и полная зависимость партнера от Нарцисса. Это отношения, которые  лишают силы, забирают энергию.

 

Чем больше стаж таких отношений, тем сложнее Жертве освободиться, вырваться из них.

 

«Нет сил что-либо изменить, моя самооценка резко упала вниз», «Я чувствую себя слабой, ни на что не годной!»

 

Человек оказывается в ловушке Нарцисса: он не может больше опираться на себя и становится зависимым от партнера.

 

Если отношения все же прекращаются…

 

«Реанимация души»

 

В результате разрыва отношений у Жертвы возникает целая гамма сильных чувств – злость, ненависть, обида, отвращение…

 

Это те чувства, которые человек регулярно подавлял в себе в этих отношениях, сделавшись в итоге нечувствительным к ним.

 

Несмотря на боль, которая их сопровождает, – появление и проживание всех вышеназванных чувств является важным целительным процессом, в результате которого происходит возвращение чувствительности и возрождение души, ее реанимация.

 

Попытка проскочить этот этап и перейти сразу к принятию и прощению, безусловно, преждевременна.

 

Невозможно что-то принять в себя, если место занято негативом.

 

Для начала нужно освободить это место, очистить от скопившихся там залежей удержанных негативных чувств, отдать другому то, что ему предназначалось, но оказалось удержанным.

 

Лишь тогда появляется возможность уйти. Уйти не физически, а эмоционально. Уйти к себе.  

 

Но это лишь первый шаг на пути к себе. Назову его «реанимация души».

 

«Реанимация Я»

 

Следующим шагом будет работа по «реанимации Я».

 

Из описанных выше токсичных отношений Я выходит слабым, зависимым, нечувствительным к себе.

 

Ниже предлагается описание этапов работы по уточнению и осознанию идентичности: «Я как человек». Намечу здесь основные направления такой работы.

 

  • Возвращение чувствительности к собственным границам. На первом этапе происходит распознавание и принятие таких важных для этого чувств как агрессия и отвращение. Вышеназванные чувства, как никакие другие, являются опознавательными маркерами нарушения личных границ.

 

На втором этапе важно научиться экологично обращаться с этими чувствами. Это вопрос выбора оптимальной формы их предъявления в зависимости от складывающейся ситуации. Это работа в модальности Я – чувства. 

 

  • Восстановление и укрепление других модальностей Я – мыслей, желаний, возможностей. Важным здесь является поиск и принятие своих Я-желаний – чего я хочу? Для этого возможно придется совершить путешествие в свое прошлое – вспомнить себя таким, когда вопрос «Чего я хочу?» не казался еще сложным, когда в Я еще жило «Хочу», а не только одно лишь «Надо».

 

Это также касается работы по «поиску своих мыслей» – «Что я думаю?». Но это должны быть мои собственные мысли – то что действительно думаю Я! Даже если они идут вразрез с общественным мнением, вразрез с мнением авторитетов.

Ну и отдельно по поводу модальности – возможности – Что я могу? Здесь, как нигде, важным является процесс экспериментирования, совершение волевых действий-поступков, в результате которого появляется новый опыт и переживание «Я могу» – это тот строительный материал для Я, на который можно опираться.

 

Работа над модальностью «Я могу» производится после проработки модальностей «Чувствую», «Хочу», «Думаю».

 

  • Работа над идентичностью «Я – Женщина».

 

Выше описываемые отношения с Нарциссом крайне пагубно сказываются на женской идентичности. Следовательно, важной является работа над открытием, уточнением и построением образа «Я – Женщина».

 

Прорабатываются все те же модальности (хочу, чувствую, думаю, могу), как и в случае работы над предыдущим образом себя «Я – Человек».

 

Основными рефлексивными вопросами здесь являются следующие:

 

  • Какая я Женщина?
  • Что я хочу как Женщина?
  • Что я чувствую как Женщина?
  •  Что я думаю как Женщина?
  • Что я могу как Женщина?

 

Возвращаться к себе не поздно никогда.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  Психология, отношения, самопознание


Понравилось: 1 пользователю

Вязаный топ «Boardwalk»

Четверг, 26 Апреля 2018 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Bonito11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 BoardwalkTop_SQUARE_medium2 (640x640, 485Kb)

BoardwalkTop_2_medium2 (640x427, 344Kb)

Летний вязаный топ украшен наклонными ажурными линиями на фоне лицевой глади.
Описание вязания топа от дизайнера Irina Anikeeva переведено из журнала “Knitscene” лето 2018.

Размеры:
Окружность груди – 84 (94, 101.5, 111, 121.5, 130) см.

Необходимые материалы:
Пряжа Shibuit Knits Drift (85% шерсть, 15% кашемир; 101 м / 50 грамм в мотке) – 6 (6, 7, 8, 9, 10) мотков.

Необходимые инструменты:
Круговые спицы № 4.5 длиной 40 см и 80 см, набор обоюдоострых спиц № 4.5, маркеры петель, держатели петель, гобеленовая игла.

Плотность вязания:
17 петель и 28 рядов = 10 см ажурного рисунка;
18 см и 28 рядов = 10 см платочной вязки.

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Правда жизни...

Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


1. Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно, нужны ли вы им на самом деле.
2. Если ты любишь двух людей одновременно, выбери второго. Если бы ты любила первого, то не влюбилась бы во второго.
3. Что другие думают о тебе, не должно тебя волновать.
4. Те люди, которые чаще всего прощали и дольше всего терпели, обычно уходят неожиданно и навсегда.
5. Не беда, если нет друзей, беда, если они фальшивые и продажные.
6. Поменьше говори о своих планах.
7. Никогда не прощайте измен. Любая измена - это сравнение, поиск лучшего. Тот, кто ищет лучшее, никогда не будет ценить то, что есть...
8. Человек на 80% состоит из воды. Если у человека нет мечты или цели в жизни, то он всего лишь вертикальная лужа.
9. Не отвергайте людей,которые хотят с вами быть. Возможно, они будут единственными, кто останется с вами в самые трудные моменты жизни.
10. Относись к людям так, как хочешь, так и относись! Потому что ни хрена они не будут относиться к тебе так же, как относишься к ним ты!

Читать далее...
Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

Джемпер. Спицы.

Пятница, 13 Апреля 2018 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения руки_без_скуки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Angelina Pullover

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 05:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanya_75 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перевод: Valentina A
18258087 (518x700, 264Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

“Не плачь, не бойся, не проси”. Цена бесчувствия.

Вторник, 10 Апреля 2018 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

“Не плачь, не бойся, не проси”. Цена бесчувствия.

 

 

Автор:Ирина Дыбова

Полный контроль над эмоциями – не это ли желанный навык для большинства людей?  Стойко выдерживать ухмылки судьбы, не испытывать душевных мук, не гнуться и не ломаться под любыми ударами судьбы и людей.  Быть эдаким непобедимым самураем с непробиваемым лицом.

Без эмоций жить очень выгодно:

 

  • Можно невозмутимо вести дела: “Ничего личного, это только бизнес, детка”.
  • Придерживаться логики и отлично организовать свою жизнь. Делать то, что важно, нужно и правильно.  Поступить в правильный ВУЗ, выйти замуж за нужного человека, работать там, где хорошо платят.

 

Только отчего тогда появляется эта тоска внутри? Пустота, которую ничем не заполнить…

Это чувство нехватки, обделённости и непреходящего голода.

Цена бесчувствия высока - жизнь наполовину. Как будто вдруг исчезли запахи и звуки. Раньше были, а сейчас нет. Жить можно. Но чего-то постоянно не хватает. Как если бы какая-то важная часть личности замерла.

 

Решение не чувствовать приходит в разном возрасте.

К кому-то в детстве. Прекратить чувствовать, замереть – становится для ребёнка единственной возможностью выжить. Чтобы не обезуметь от переживаемой боли и ужаса, он ”прикручивает громкость” чувств, да так и оставляет этот датчик в том же положении на всю жизнь. Для безопасности.

Став взрослым, человек никак не может получить удовлетворение, ничто его не насыщает. Он всё время что-то ищет. Однажды поняв, что ищет, и не в силах найти потерянную часть себя, начинает по крупицам собирать умение радоваться, испытывать удовольствие, чего-то по-настоящему хотеть.

Решение заглушить чувства, запихнуть все свои переживания куда подальше, принимается и во взрослом возрасте – как реакция на пережитую боль, потерю, разочарование. “Я больше никогда!” Не полюблю, не пущу никого в свою душу, не доверюсь, не буду такой идиоткой. Всё, спасибо, слишком больно. Я знаю, что там плохо, и больше туда не пойду.

И начинается жизнь в скафандре, в броне из собственных защит, без позволения себе испытывать хоть что-то. С огромной пустотой внутри.

Быть живым – это большой риск.

Мы  боимся чувств. Они делают нас уязвимыми.

 

 

Многие из нас научились множеству уловок, чтобы не входить в зону чувств, не проживать их с полной силой:

  • Быстро отвлечься и начать что-то делать, неважно что.
Не осознать, что происходит и позволить себе это пережить , а рассеять возбуждение через действия.
Быстро переключиться на что-то другое и уйти в суету. Это позволяет не встречаться с сильными эмоциями и не решать важные для себя вопросы.

 

В обществе считается, что “быть занятой – лучшее средство от депрессии”. 
Многие люди впадают в состояние, подобное наркотической зависимости от своих дел, бессознательно стремясь к тому, чтобы у них не оставалось времени для “ненужных мыслей”.

  • Выпить, поесть, покурить. Быстро снять напряжение, даже не осознав, что вызвало тревогу, которая поднялась за секунду до острого желания что-то в себя запихнуть – влить, втолкнуть или вдохнуть. 
Все формы зависимостей – алкоголизм, курение и переедание – это привычные механизмы защиты от эмоций, которые личность предпочитает не осознавать и не проживать. Способы отреагирования эмоций.

 

  • Купить что-нибудь. “Заглотить” очередную “нужную вещь”. 
Заглушить хоть на время свой эмоциональный голод и “накормить” тревогу.

 

  • Заняться сексом.
В этом случае своё собственное тело или тело партнёра воспринимается просто как объект для манипуляций. Роль другого человека как личности в этом процессе очень незначительна – он просто используется как наркотик для успокоения.

 

  • Найти человека, к которому можно было бы привязаться.
Как ребёнок ищет мамочку, которая о нём позаботится и наполнит его любовью, так и многие люди ищут этот материнский или отцовский объект во вне. Как у птенцов в гнезде, их рты всегда открыты, и они ждут постоянной помощи, поддержки и участия в своей судьбе. И здесь часто слышится разочарование и упреки в том, “что он или она не заботятся обо мне, не ценят и не любят”.

 

  • Отреагировать стыд, страх, вину через агрессию.
Агрессивная вспышка помогает выпустить пар, снять напряжение. Но проблема, ради решения которой это напряжение поднялось, не решается. Вся энергия уходит в “пшик”. 
Как тело нагоняет температуру, чтобы победить вредоносные микробы , так и психика поднимает напряжение, чтобы решить стоящую перед личностью проблему. Но вместо того, чтобы использовать энергию на осознание и решение задачи, температуру сбивают, а пар выпускают в никуда. До нового приступа.

 

Привычка полностью не осознавать чувства приводит к тому, что человек не распознаёт психическую угрозу. У него просто возрастает потребность в лекарствах, еде, сигаретах, алкоголе.

Бывает так, что даже услышать собственную тревогу люди не в силах. Им кажется, что всё нормально, просто хочется выпить и есть, а собственных тревожных мыслей и чувств они не слышат. И поэтому и предпринять что-либо, чтобы изменить положение дел, они не могут.

Наши эмоции – это не только реакция психики, но и реакция тела. Любая эмоция сопровождается определёнными ощущениями в теле.

Тело человека серьёзно включается в проживание каждой эмоции.

Заглушая психику, мы вынуждаем тело выражать эти эмоции за двоих. Таким образом формируется психосоматический симптом.

Если человек не может позволить себе проживать эмоции с помощью психики, ему придётся их проживать с помощью тела.

Все психосоматические симптомы – это вытесненные, “не разрешённые себе” эмоции.

Многократно повторенные, они формируют психосоматические заболевания.

Врачи выделяют перечень чисто психосоматических заболеваний, так называемую  “чикагскую семёрку заболеваний”: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, гипертиреоз, сахарный диабет.

Это те заболевания, в которых психосоматический фактор является ведущим. Но всё больше психотерапевтов склоняются к тому, что решение болеть или не болеть любым заболеванием остаётся за самим  человеком.

Но, бывает, психологическая защита от эмоций настолько велика, что человек не даёт даже возможности телу поболеть – хоть как-то прожить вытесненные чувства.

Автор фото: Татьяна Мещерякова

И тогда, как в кипящем котле, крышку которого завинтили гайками, происходит взрыв. 

Внезапные смерти от инсультов , инфарктов, ни с того ни сего обнаруженный рак на последней стадии, у, казалось бы, здоровых и молодых людей – всегда шок.

Ценой бесчувствия становится  жизнь.

Почему-то мы созданы чувствующими. И эту нашу способность и особенность от нас не отделить. Такова наша природа.

Пока мы чувствуем, мы живы.

 

*****************************************************************************

 Запись на консультацию

Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

Метки:  

Постный шоколадный кекс

Воскресенье, 08 Апреля 2018 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(500x375, 99Kb)

Он очень прост в приготовлении: ложкой все смешал и поставил в духовку. Кекс получается сочный, напоминает брауни.
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Пирог с изюмом на кефире за 5 минут!

Воскресенье, 08 Апреля 2018 г. 06:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(500x375, 99Kb)

Все знают, что такое внезапные гости. Часто бывает так, что нужно приготовить угощение просто в считанные минуты. И в этом случае на помощь приходит выпечка на кефире.
Рецепт самого простого и вкусного пирога, который готовится в два счета!

Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тесто на сгущенке для рулетов, которое очень легко сворачивается и не ломается

Вторник, 03 Апреля 2018 г. 06:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодняшнее тесто на сгущенке — просто волшебно: готовится быстро, получается вкусным и подходит для бесконечного разнообразия рулетов, тортов и пирожных.
Рулет с повидлом

Я в этот раз готовила из него быстрый рулет с джемом. Тесто из сгущенки как нельзя лучше подходит именно для рулетов, поскольку оно очень легко сворачивается и не ломается
Рулет
РЕЦЕПТ ПОЛНОСТЬЮ
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Кексики «Розовое чудо»

Четверг, 29 Марта 2018 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_Keksiki_Rozovoe_chydo (700x525, 302Kb)

После того, как всё у меня было готово к выставлению рецепта , заметила, что и у Лили есть такой рецепт бисквита . 
http://forum.say7.info/topic5924.html 

 
Ингредиенты . 
Пачка киселя -250 гр 
3 яйца 
2,5-3 столовые ложки муки 
1 ч. ложка соды 

Кисель разминаем , чтобы не было комочков и смешиваем с мукой. 
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Поиск сообщений в v_alena
Страницы: [150] 149 148 ..
.. 1 Календарь