-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в v_alena

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 9153


Печенье "Черепаховое"

Понедельник, 21 Августа 2017 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совершенно простой набор продуктов, а в результате - изумительная выпечка. Для всех, кто любит сочетание орехов и шоколада. Рецепт этого печенья дала мне подруга, которая, в свою очередь, нашла его на каком-то иностранном сайте. Пеку его очень часто. Название печенья - дань первоисточнику.
 
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Францева булочка

Понедельник, 21 Августа 2017 г. 06:43 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Самое умное и самое вкусное пирожное

Воскресенье, 20 Августа 2017 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 


umnoe-pirozhnoe-recipe (500x375, 109Kb)

 

Умное пирожное (рецепт)

 

Фишка "умного" пирожного в том, что в форму мы наливаем однородное тесто, а на выходе имеем пирожное, состоящее из трех слоев. Первый слой бисквитный, второй слой кремовый, очень похожий на заварной крем, третий слой похож на суфле. "Умное" пирожное очень и очень вкусное

Для приготовления "умного" пирожного по рецепту нам понадобится:

  • 4 яйца,
  • 125 грамм сливочного масла (в некоторых рецептах встречается маргарин, но я сомневаюсь, что в данном рецепте уместно менять масло на маргарин),
  • 150 грамм сахара,
  • 15 грамм ванильного сахара,
  • 1 столовая ложка воды,
  • 500 мл молока (должно быть теплым),
  • 120 грамм муки.

 

Рецепт приготовления очень вкусного "умного" пирожного.

 

Читать далее

Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Бананово-шоколадный кекс в мультиварке

Суббота, 19 Августа 2017 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(500x375, 99Kb)

Вкусно и быстро! Всё что Вам нужно - это просто смешать необходимые ингредиенты, а за Вас всё сделает мультиварка.
Рубрики:  Кулинария/Рецепты для мультиварки
Кулинария/Выпечка

Метки:  

Принятие самого себя или парадокс психотерапии

Суббота, 19 Августа 2017 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Принятие самого себя или парадокс психотерапии

Елена Назаренко

Сегодня я хочу рассказать вам одну тайну, которую знают только психотерапевты и те их клиенты, которые успешно движутся по направлению к обретению себя в новом статусе – в статусе счастливой, гармоничной личности, у которой всё что бы ни задумал, всё получается так, как хотел...

Я сказала, что эта тайна известна тем, кто общается с психотерапевтами или читает книги, написанные лучшими из них...Хотя вот и нет... Некоторые клиенты психотерапевтов, сколько бы сеансов ни проходили, сколько бы книг ни читали, всё же не понимают этой тайны, сколько им ни говори об этом разными словами. Значит, их время понять это самому – ещё не наступило. Ведь только так понимаются самые главные вещи - до всего действительно важного ты должен дойти сам.

Эта "главная тайна психотерапии", о которой я вам расскажу, звучит как парадокс и поэтому сбивает с толку. Но самые верные истины – они всегда или же почти всегда звучат именно как парадокс.

Давайте для начала вспомним – что такое парадокс.

Парадокс (от древнегреческого – "неожиданный" или "странный") это верное суждение или имеющая место быть в реальности ситуация, которые несмотря на то, что они верны и реальны, не имеют логического объяснения и звучат обескураживающе.

Парадоксом чаще всего называют именно высказывание, такое, которое расходится с общепринятым мнением и на первый (поверхностный) взгляд выглядит неразумной бессмыслицей.

Самым известным автором самых парадоксальных (и самых истинных) высказываний был знаменитый английский писатель – Оскар Уайльд. Его даже так и называли – Принц Парадокс...

Вот некоторые его афоризмы-парадоксы. Проникнитесь красотой этого уникального жанра, для того, чтобы вполне оценить тот главный парадокс психотерапии, то главное блюдо, которое я пока не спешу подавать.

Оскар Уайльд говорил:
  • "Я не настолько молод, чтобы всё знать";
  • "У меня непритязательный вкус: мне вполне достаточно самого лучшего";
  • "У женщин потрясающе острое зрение: они видят всё, кроме самого очевидного";
  • "Быть естественным – это такая, знаете ли ... поза";
  • "Только поверхностный человек судит о людях не по их внешности";
  • "Я поверю чему угодно, лишь бы оно было совсем невероятным".
Итак, вот он – главный парадокс психотерапии:

Принятие самого себя – это начало изменений.

Можно переформулировать и так (вполне по-уайльдовски):

"Нежелание менять себя – это начало позитивных перемен в себе"

Смысл этой истины, облечённой в форму парадокса состоит в том, что пока Вы хотите меняться, потому что вы себе не нравитесь, вы меняться и не начнёте, некогда будет.

Вы не начнёте меняться ровно потому, что мысли о том, что "я какой-то не такой", это всё те же старые мысли, старое – неправильное мышление, иссушающее мозг и отнимающее силы.

Человек, который не нравится себе, тратит всю свою энергию, всё здоровье и ресурсы – на то, что в психологи называется термином "выстраивание психологических защит".

Вот какие типичные психологические защиты выстраивают люди, которые недовольны собой и поэтому страдают от комплекса вины или просто от заниженной самооценки. Такой человек :
  • Он постоянно самооправдывается, суетится, расходует силы, врёт;
  • Он скрывает своё "лицо" от других, утаивая истинные черты характера и привычки, что очень хлопотно и сложно;
  • Или наоборот, он тратит все силы и последние остатки репутации на ещё большее выпячивание, утрирование своих "плохих" черт, с тем, чтобы досадить от злости и отчаяния тем, кто когда-то его не принял. Однажды сделав что-то "не то", он теперь пытается "дорасти" до настоящего монстра, чтобы уж отомстить наверняка тем, кто записал его в монстры загодя;
  • Он компенсирует свои "недостатки", занявшись некоей сторонней "хорошей" деятельностью, очень бурной и изматывающей и совсем ему не интересной, если копнуть глубоко – делает "не ту" карьеру, разрушает здоровье в банальнейшем трудоголизме, строит ненужную ему "идеальную семью", годами терпя рядом нелюбимого супруга.
  • Он подлизывается к окружающим, приносит себя в жертву чужим людям или своим же родственникам, которые уже задыхаются от его "помощи", чтобы те не заметили его "недостатки" или относились к ним более снисходительно;
  • Он позволяет себя поучать и собой помыкать – тем, кто раскусил его неудовлетворённость собой и пользуется вовсю его чувством вины.
Вы узнали себя или своих знакомых хотя бы в одном из этих портретных набросков?

Перед вами – картина типичной жизни типичных людей. Теперь вы прекрасно понимаете смысл этого парадокса:

"Принятие самого себя есть начало изменений".

Ведь позитивные изменения требуют от нас не только – физических сил, энергии, денег и времени. Самое главное, чего они требуют – это нашего лёгкого и прекрасного расположения духа, с которым мы должны отправиться в новый для себя (и конечно нелёгкий) путь. Они требуют оптимизма и радости на нашем лице. А где взять всё это вышеперечисленное человеку, который не принимает себя таким, какой он есть?

Неприятие себя – это пожелание себе смерти (пусть и подсознательное). А как можно сочетать одновременно такие два разнонаправленных пожелания: пожелание себе смерти и пожелание себе счастья в новом статусе?

Реальный пример того, как работает этот парадокс психотерапии.

Вы наверное слышали о том, что полные люди не покупают себе много модной и красивой одежды, потому что "собираются похудеть и вот тогда-то и покупать себе модную и красивую одежду".

И вы наверное слышали о том, что рассуждая таким образом, они совершают большую ошибку. Потому что так полным людям никогда не похудеть.

Вот как работает этот парадокс в жизни!

Полные люди начинают стремительно сбрасывать вес и уменьшать объёмы, вообще приходить в желанную им форму только тогда, когда начинают с любовью одевать себя такого, какой есть прямо вот сейчас.

Не носить балахоны и уродливые недовещи, а придумывать себе исключительный гардероб именно на свой нынешний вес...

Отчего так происходит? Психотерапевты и психиатры – знают, но молчат, тихо смеясь в усы... 
 
********************************************************************************
 
Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

Банановый пирог со сметанным кремом

Пятница, 11 Августа 2017 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановый пирог со сметанным кремом

Банановый пирог со сметанным кремом
Тесто по этому рецепту получается очень вкусным и воздушным, а в сочетании с бананами — сама нежность.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Шоколадное печенье с карамелью

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


1.jpg
===================================================
Ингредиенты
Мука пшеничная — 200 г
Какао-порошок — 20 г
Сахар — 100 г
Разрыхлитель теста — 1/3 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Масло сливочное — 100 г
Яйцо куриное — 1 шт
Ванилин — 1/2 ч. л.
Ириски (конфеты) — 150 г
===================================================

3166706_213578 (116x38, 7Kb)
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Сырный пирог "Приворотный"

Суббота, 05 Августа 2017 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот пирожок действительно волшебный! Вычитала его лет 9 назад в журнале (он там так и назывался "Приворотный"), тогда проверять его свойства было не на ком. Приготовила его сегодня... муж, откусив кусочек, не мог и слова сказать, затем уплел еще три куска, сказал, что у него "Вкусовой экстаз"... Прям весь растаял, обнимает меня, целует, смотрит влюбленно, ну прям чудеса. Не знаю, в чем секрет, но действует.
 
Пирог из творожного теста с ароматной сырной начинкой. Невероятно, но название себя оправдывает. Проверяла не раз!!! Совершенно без премудростей, готовится из самых доступных продуктов. ВКУСНО!
126845062_125941439_123613798_117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb) Пирог очень вкусный, очень сырный!
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Бисквит Лемингтон (Lemington)

Пятница, 04 Августа 2017 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения биа46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://postila.ru/post/52337167

« : 15.11.2015 18:39 »
 

Вообще-то откуда пошел данный рецепт споры идут давно, но он считается австралийским десертом и в оригинале выглядит как пирожное с прослойкой из крема облитое шоколадом и обсыпанное кокосовой стружкой. В интернете полно вариантов его приготовления, также как и вариантов откуда взялось название.
 По одной из версий десерт был назван в честь лорда Лемингтон, губернатора австралийского штата Квинсленд в 1895-1901 гг. По другой версии десерт назван в честь города Лемингтон (Южный Ланкашир, Шотландия).

Мне рецепт достался от моей подруги-киприотки, которая всегда готовит этот десерт в виде простого пирога без всяких шоколадов и кокосов и имеет ошеломительный успех у всех гостей дразнилка Обычно она замешивает все вилкой и отмеряет все продукты кружкой. Мудреное название я узнала, когда попросила ее записать для меня рецепт на бумажке, вот там-то и всплыло это загадочное LEMINGTON.  раздумье



1ст = 250мл

1 ст растительного масла
1 3/4 ст сахара
3 ст муки
4 яйца
2/3 ст молока
2 пакетика ванилина
3 ч л  разрыхлителя (можно чуть с горкой)

Взбить яйца с сахаром, добавить молоко, масло, ванилин и муку. Просто хорошо размешать.

На форму 35х40 при температуре 175 °С 30 минут

Рецепт легко прощает погрешности в измерении  

Бисквит Лемингтон (Lemington) - простой в приготовлении + бюджетный // Оля Оля

Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Красивая сборка ткани

Пятница, 28 Июля 2017 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Yelima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 


Нашла на ОДНОКЛАССНИКАХ, в одном из рукодельных сообществ.

Рукодельная группа называется ''Текстильные куклы Светланы Саченко''
 

 

Читать далее...
Рубрики:  Шитье и крой


Понравилось: 1 пользователю

В моей любви повинен...

Пятница, 28 Июля 2017 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В МОЕЙ ЛЮБВИ ПОВИНЕН

В моей любви повинен…Автор:Ирина Соловьева

Как ни парадоксально, но лучшие произведения искусства, воспевающие любовь, будь то в литературе или кинематографе, в действительности воспевают не любовь, а эмоциональную зависимость. Ведь любовь, даже безответная, не бывает несчастной, сюжету взяться неоткуда. В ней могут быть болезненные переживания, но они проживаются и приводят к развитию. А эмоциональная зависимость несчастна и болезненна всегда, даже если взаимна. Как их различить?

Любовь – чувство, на которое способна зрелая личность. Инфантильная личность неспособна любить, не доросла, она может испытывать сильные чувства, но это лишь любовная зависимость. Наше тело взрослеет, а потом стареет вне зависимости от наших желаний и выборов, а вот взросления психологического достигают не все: ведь взросление – это ответственность, и брать ее на себя не всегда хочется. Современное «общество потребления» поощряет инфантилизм, культивируя легкое отношение к жизни (Take it easy), отсутствие обязательств и ответственности («дружеский секс»), развивая индустрию всевозможных развлечений. Слишком велико искушение остаться «инфантилом», вечным мальчиком или вечной девочкой. Но все имеет свою цену, и инфантилизм чреват любовной зависимостью.

На любовь способен еще совсем маленький ребенок, но любовь эта – потребительская. Он любит маму, потому что она о нем заботится и без нее он пропадает. Он воспринимает ее как объект, а не субъект: как вещь, которую можно использовать для своего удобства. Это так называемые «объектные отношения». Он не видит в ней равного ему человека, который может уставать и испытывать боль. Он требует, а не просит, и в детском возрасте он это делает с полным правом. Его картина мира эгоцентрична: он – планета, а мать – прилагающийся к ней спутник. Ребенок безмерно боится потерять мать, этот контакт для него – вопрос выживания. В первичных чувствах к матери много силы, эгоизма, зависимости, использования... Если ребенок растет не только телесно, но и психологически, духовно, его способность к любви перестраивается. Он сепарируется, психологически отделяется от матери. Становится независимым, учится благодарности и ответной заботе, видит в своих родителях живых людей. Тогда годам к 20 повзрослевшая личность формирует качественно иную способность к любви. И в своих партнерских отношениях будет выстраивать отношения любви, а не любовной зависимости.

КАК ПРОЯВЛЯЮТСЯ ЭТИ ЧУВСТВА?

1. ГРАНИЦЫ

«Любовь не знает границ» – это миф. Границ не знает зависимость, это детские отношения симбиоза с мамой. А между взрослыми людьми всегда остаются границы, как в анекдоте:

«Муж ходит по квартире, что-то ищет, жена предлагает помощь, он отказывается: 
– Ищу свое. 
– Как ты можешь говорить “свое”? Ты что, меня не любишь? Мы же – одна семья, у нас все должно быть общим! 
– Хорошо, дорогая. Я ищу наши брюки».

Признаки эмоциональной зависимости: партнеры постоянно говорят «мы», принимают решения друг за друга. На аватарках они фигурируют исключительно вместе, в соцсетях у них одна анкета на двоих или они свободно заходят в профайлы друг друга и совершают действия от имени партнера. Отказывают друг другу в частной жизни, не связанной с собой. Пользуются вещами друг друга без спроса и даже с нарушением правил гигиены (как-то в работе с эмоционально зависимыми отношениями я столкнулась с тем, что муж не видел разницы, пользоваться своей зубной щеткой или щеткой жены).

В отношениях психологически зрелых есть «мы», но сохраняется «я».

2. КОНТРОЛЬ

Эмоциональная зависимость связана с попытками контролировать объект зависимости (они всегда безрезультатны, разве что если посадить партнера на цепь). За этим стоит детский страх быть брошенным мамой, желание обладать ей, иметь в своей абсолютной власти и полном распоряжении. Контроль дает иллюзию безопасности. Он проявляется явно, как попытки диктовать партнеру свою волю («Я не хочу, чтобы ты общался с этим человеком»), и косвенно как желание знать все-все-все (проверка мобильного, вопросы «Где ты? С кем ты?»).

«Отпусти того, кого любишь» – это проявление любви. В любви есть уважение к свободе и воле другого человека, доверие. Не надо ограничивать свободу партнера – важно видеть, как он ей пользуется.

3. САМОДОСТАТОЧНОСТЬ

«Для счастья достаточно одного человека – тебя самого. Второй нужен, чтобы поделиться своим счастьем», – считает психолог Ирина Приходько. Зрелая личность самодостаточна, умеет самостоятельно о себе заботиться. Инфантильный человек не умеет быть один, он панически боится одиночества, брошенности и ненужности. Зрелый – готов встретиться с этими чувствами. Инфантил не умеет о себе заботиться: либо вообще ни о ком, либо о других, но не о себе. Поэтому ему нужен партнер, который будет о нем заботиться, символически заменяя родительскую фигуру. Даже когда эмоционально зависимый человек мечтает заботиться об объекте зависимости, «сделать его счастливым», он все равно заботится о себе, только скрыто. Как в анекдоте про Чебурашку: «Гена, давай я буду нести чемодан, а ты – меня». Послание зависимости: «Я не могу без тебя!» Послание любви: «Я могу без тебя, но я хочу с тобой».

4. КОНТАКТ С РЕАЛЬНОСТЬЮ

При эмоциональной зависимости контакт с реальностью теряется, объект то идеализируется, то обесценивается. Партнер то «самый лучший», то «самый худший». Инфантильная личность сохраняет детскую потребность в идеализации. Во-первых, приятно быть в эйфории от идеализации; во-вторых, так повышается самооценка («Если у меня такой замечательный партнер, то и я ничего так»); в-третьих, идеализированный объект представляется более привлекательным. Суть этой идеализации сводится к одному: на объект проецируется образ идеального родителя. Но идеала нет, объект не становится идеальным папой/мамой, и наступает обесценивание: «Он не оправдал моих ожиданий!» Это может восприниматься даже как предательство.

Любовь наступает тогда, когда партнеры прошли первичную стадию идеализации, влюбленности, проекций, затем прошли вторичную стадию разочарования (узнали худшие стороны друг друга). И тогда появилась любовь: ты видишь партнера таким, какой он есть, с плюсами и минусами. Не пытаешься переделать, а просто принимаешь.

 

ТАКАЯ ВЗРОСЛАЯ ЛЮБОВЬ

 

От эмоциональной зависимости до любви расстоянии и маленькое, и большое. Примерно такое же, как от детства до взрослости. Потому что эмоциональная зависимость всегда инфантильна, а любовь – черта зрелой личности. Личности:

  • самодостаточной,
  • ответственной,
  • принимающей себя и способной на безусловное принятие других,
  • умеющей заботиться о себе и самостоятельно удовлетворять свои потребности,
  • обладающей достоинством и уважающей других,
  • способной к правильному доверию и недоверию (в соответствии с ситуацией),
  • ценящей свою уникальность и уникальность другой личности.
 

5. УВАЖЕНИЕ И РАВЕНСТВО

В любви есть равенство и уважение, в зависимости – нет. К объекту зависимости может не быть уважения вовсе, а то и возникает презрение, но от него все равно невозможно отказаться. По отношению к объекту зависимости инфантил зачастую ведет себя агрессивно, будь то явно или скрыто, за глаза. Нередко выстраивается следующая модель: при самом объекте инфантил ведет себя заискивающе и подобострастно, угоднически, потому что боится потерять. А вот потом начинает жаловаться на него третьему лицу.

Эмоциональная зависимость строится не на равных, это модель детско-родительских отношений, в которой инфантильная личность застряла и не может перейти к взрослым партнерским отношениям. Инфантил играет в любовных отношениях роль ребенка, нуждающегося в заботе, или же роль опекающего родителя. Но не умеет быть взрослым партнером.

6. СОХРАНЕНИЕ КОНТАКТА

И в любви, и в зависимости контакт между партнерами становится плотным. При этом в зависимости происходит потеря контакта с собой или потеря контакта с партнером. Растворение, пренебрежение своими интересами – или требование, чтобы партнер жил только твоей жизнью, следовал за тобой. В любви возможно и жить своей жизнью, и уважать жизнь партнера, идти по жизни рядом, каждый по своей дороге. В эмоциональной зависимости контакт только кажется полным, на самом деле он фрагментарен: или только с собой, или только с другим.

7. ЦЕЛОСТНОСТЬ

Любовь может причинять боль, в ней тоже бывают ревность, страх потери, одиночество и обиды... Ключевая разница в том, что зависимость разрушает, а любовь – нет. Негативные переживания зависимого человека нарушают его целостность, сбивают с ног, а зрелая личность может переживать боль, сохраняя себя и психологическую устойчивость. Принимая, что жизнь не всегда идет так, как хочется. Поэтому любовь истинная не приводит к суициду. Депрессия, суицидальные попытки, причинение себе вреда возникают лишь при эмоциональной зависимости.

Взросление – шаг, на который сложно решиться в любом возрасте. Но цена за отказ от взросления может быть слишком высокой.

 

***************************************************************************

 
Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

Метки:  

655 (The Knitter 10-17)

Воскресенье, 23 Июля 2017 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для мужчин

Цитата сообщения Ирцейс

Красивые руки и плечи. Упражнения для дома

Среда, 12 Июля 2017 г. 11:15 + в цитатник
Просмотреть видео
414 просмотров
Красивые руки и плечи. Упражнения для дома

Иметь красивые подтянутые руки мечтает каждая женщина.
И речь в этом случае не идет об увеличении объема бицепсов, как это бывает у мужчин.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье,красота

Комментарии (0)

Торт "Птичье молоко" по-армянски

Среда, 12 Июля 2017 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(500x375, 99Kb)

Торт птичье молоко, думаю пробовали все, а вот торт птичье молоко по-армянски или "Трчни Кат", пробовали не многие. На домашних армянских застольях очень часто можно увидеть этот торт, он невероятно вкусный, мягкий и нежный. Рецепт нашла в интернете, пеку уже не один год. Угощайтесь!/
Рубрики:  Кулинария/Выпечка


Понравилось: 1 пользователю

Мини-булочки на сухой сковороде: воздушные внутри, превосходная основа для бутербродов

Пятница, 07 Июля 2017 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_кондик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Батбуты — марокканские мини-лепешки, пышные и воздушные внутри, чем-то напоминают греческую питу, но всё же отличаются размером и способом приготовления.

булочки на сковороде

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка


Понравилось: 1 пользователю

Шоколадный торт, который станет вашим любимым

Среда, 21 Июня 2017 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный торт, который станет вашим любимым.

торт1 (320x320, 135Kb)

Хочу поделиться секретным рецептом самого вкусного торта, который я когда-либо ела. Когда я делаю этот торт, все домашние сбегаются, чтобы в очередной раз полакомиться им. А родственники, прознав что идет процесс его приготовления, тут же, невзначай, приезжают в гости.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Пуловер. Спицы.

Среда, 21 Июня 2017 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения руки_без_скуки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ ТРЕСНУТОЕ ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Пятница, 16 Июня 2017 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Майонез за 30 секунд

Пятница, 09 Июня 2017 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Многие предпочитают покупать готовый майонез, считая, что самостоятельное приготовление этого французского холодного соуса - дело утомительное и трудоемкое. Действительно, классическая рецептура предполагает постепенное введение масла в яйца, при одновременном взбивании. Но я научу вас готовить быстрый майонез за 30 секунд.

 


2972 (700x466, 355Kb) 

Готовить домашний майонез  мы будем блендером. Главное - строго следовать технологии. 

Таким майонезом можно заправить любой холодный салат, будь то овощной, мясной, рыбный или салат с морепродуктами. Главное, что вы всегда будете уверены в качестве соуса.

 


77.png
Рубрики:  Кулинария/НУП

Метки:  

7 шагов, которые помогут защититься от яда токсичных мыслей

Четверг, 08 Июня 2017 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В голове нужно убирать так же часто, как в квартире, т.е. регулярно.
 
Мусор в сознании другим невиден, но ощутим каждому. От таких людей разит грязными мыслями, как от мусорных баков. 
 
А что делает человек, когда вдыхает зловония? Закрывает нос рукой и быстро уходит. 
Читать далее...
Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

Свободный свитер Milkweed с косами и воротником хомут, схемы и описание

Пятница, 02 Июня 2017 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 


              

        
 

          


 Читать далее

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Потрясающей красоты шаль Гентиана

Пятница, 02 Июня 2017 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Шали

Метки:  

Супер-метод как вернуть лифчику белизну

Пятница, 02 Июня 2017 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Нижнее белье обладает просто магическими способностями. Ты можешь хоть мешок на себя натянуть, но если под низом будет сногсшибательный кружевной набор, ты всё равно будешь чувствовать себя красоткой на миллион. Весной и летом ты наверняка отдаешь предпочтение светлой одежде, а значит и белье подбираешь в большинстве случаев белое. Но есть одна беда — оно очень быстро теряет привлекательный вид: желтеет или сереет.

5369832_eeeeemok (700x379, 229Kb)

Белые лифчики и трусики довольно тяжело стирать, поскольку их ткань не переносит жесткие отбеливающие средства. Сегодня наша  редакция расскажет тебе, какие ингредиенты нужно добавить в воду, чтобы вернуть бюстгальтеру ослепительную белизну.

Как отбелить бюстгальтер

ИНГРЕДИЕНТЫ

5369832_0_1530f3_720f79b3_S (126x45, 7Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Ажурный жакет «Belosnejka»

Пятница, 02 Июня 2017 г. 07:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Девочки за 40 - они такие девочки!

Среда, 31 Мая 2017 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


1.jpg
===========================================================
Они давно забыли романтику 15-летних, активный задор 25-летних, и рациональный напор тех, кому за 30. Они много видели. Потом зажмурились. Потом открыли глаза. И...
===========================================================
0_7b558_b2d2a747_XL.jpg.png
Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

12 отрезвляющих правил жизни для женщин от известного политика Ирины Хакамады:

Среда, 17 Мая 2017 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


1. Самое главное, раз и навсегда зарубить себе на носу: принц на белом коне — это чистой воды вымысел. Никто не обязан делать тебя счастливой и спасать от всех превратностей судьбы. Со временем мужчине просто-напросто надоест тащить этот тяжелый чемодан твоего нытья и жалоб на жизнь. Чтобы избежать печальной участи брошенного чемодана, тебе стоит сконцентрироваться не на поиске мужчины, а на реализации собственной мечты.

2. Когда мне говорят: «Ира, ты дура», я отвечаю: «Да, согласна». А сама иду и делаю то, что считаю нужным. На меня наехали — я пропустила и пошла делать. Никогда ничего не доказывайте. Не надо мериться ничем. Тем более в мужском коллективе. Это ничем хорошим не закончится.

3. Чтобы построить гармоничные отношения с кем бы то ни было, нужно сначала обрести гармонию с самим собой и полюбить себя.
Читать далее...
Рубрики:  Психология, отношения, самопознание


Понравилось: 2 пользователям

Пуловер. Спицы.

Четверг, 11 Мая 2017 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения руки_без_скуки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Лечо из огурцов

Суббота, 29 Апреля 2017 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Черникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первый раз я приготовила лечо из огурцов два года назад, делала всего четыре баночки, как всегда, на пробу. Долго они не простояли, после первой открытой банки остальные открывались день за днем. С жареной, печеной или отварной картошкой, мясом такой салат ушел на «ура». В прошлом году я сделала уже 10 банок и вновь не хватило. Содержимое последней баночки я и решила сфотографировать, что бы предложить вам рецепт лечо на зиму перед самым началом сезона заготовок

Варится закуска просто и быстро, если не считать подготовку продуктов. Но и в этом сложного ничего нет, все как всегда – помыть, очистить, измельчить или нарезать.

Еще плюс в том, что приготовление лечо не требует стерилизации. Зимой такие огурчики в заливке можно подавать как гарнир или просто кушать со свежим белым хлебом.

Нам понадобится:

— 1 кг молоденьких, небольшого размера, огурчиков;
— пол кило спелых мясистых томатов;
— три головки чеснока;
— пять стручков сладкого перца;
— 130 г сахара;
— 30 г соли;
— один свежий плод горького перца;
— 80 мл подсолнечного масла;
— 40 мл 9%-го уксуса.

Как приготовить огуречное лечо:

Все овощи вымойте и обсушите. Перцы и дольки чеснока очистите. Блендером или мясорубкой измельчите помидоры, перелейте в емкость (кастрюлю или таз), в которой и будете варить лечо. Так же измельчите чеснок, сладкий и горький перцы и добавьте в чашку с помидорами. Всыпьте сахар и соль, влейте уксус и масло, размешайте и варите 10 минут.

Огурчики нашинкуйте кружочками, выложите в томатно-перцовую смесь, перемешайте и варите еще минут 5-6. Разложите горячим по пол литровым баночкам, закрутите крышками, переверните, накройте, пусть полностью остынут, и только тогда лечо из огурцов уберите на хранение.

Кстати, количество горького перца, как и чеснока, вы можете регулировать сами, поэтому, если любите поострее, возьмите этих овощей чуть больше. Кроме того, вместо огурцов можно взять молоденькие тонкокожие кабачки.

http://vcusnyatina.ru/

 

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Банановые маффины с шоколадом

Пятница, 21 Апреля 2017 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮСИ66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановые маффины с шоколадом

Очень быстрый рецепт. Маффины получаются пышные и ароматные. Без использования сливочного масла и молочных продуктов. Из указанного количества ингредиентов получается 12 маффинов.

94343239_93337027_large_141.png
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Цените свою жизнь больше, чем вашу жизнь ценят другие

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цените свою жизнь больше, чем вашу жизнь ценят другие

Иллюстрация: Kris Lewis
 

Уходите вовремя, — домой, даже если вас никто там не ждет, с зажигательной вечеринки, от гостей без «посошка», от неуместных связей и дурных привычек, от депрессии и мрачных мыслей, от тяжелых воспоминаний, из отношений, изживших себя, от людей разрушающих вас или разрушающих вашего партнера рядом с вами. Дайте ему и себе шанс обрести того (а может, и себя самого), с кем будет лучше, комфортней, спокойней и в той форме, в которой это надо каждому из вас. Если уж вы не способны это дать друг другу по тем или иным причинам, не лишайте друг друга попытки и надежды обрести это в других отношениях и в самом себе.


Не жадничайте, не отбирайте у других их шансы быть счастливыми так, как они это понимают, а у себя — свои. Потому что каждый из нас находится в своей точке эволюции, и движется в своем ритме, излучает на своей частоте, и вибрирует на своей волне и получает свой опыт. И если вы вошли с кем-то в резонанс — вы нашли друг друга и ваш совместный танец, если в затянувшийся диссонанс — получите необходимый опыт, распишитесь под ним, поблагодарите и… уходите вовремя. Не приводите в движение механизм, который придавит вас жестким гнетом обстоятельств, когда вы будете вынуждены принимать это решение в условиях куда менее удобных для вас, и где вам придется выскальзывать из-под жерновов весьма поверхностных, но больно ранящих, «общественных» суждений, которым дела нет до ваших истинных, искренних и жизненных мотивов, до вашего выдохнувшегося терпения и долгих попыток что-то «сохранить», кого-то «спасти».

Уходите вовремя, не оставляйте на теле вашей жизни глубокие шрамы, не заражайте свою душу прожорливым вирусом вины, — чувством, с невероятным усердием отторгающим вас от своей исключительно единственной жизни и только вашей, и вас самих от себя самих. Уходите вовремя, не выжигайте рисунки на хрупкой ткани вашей судьбы. И не посягайте на чужую кожу.

Цените свою жизнь больше, чем вашу жизнь ценят другие. Уходите вовремя, если кто-то свою жизнь ставит выше вашей, ибо держать вам ответ первоочередно за свою жизнь и только потом за чью-то. Никто не пришел в эту жизнь быть принесенным на жертвенный алтарь. И жизнь человеку дарована не для того, чтобы он стремился к жертвоприношению даденных ему свыше великих даров: жизнь и способность любить!

Не сложно потерять себя, не сложно растворить себя в другом, в чьей-то другой жизни, в чьем-то другом мире, в чьей-то иной реальности. Не сложно даже это требовать и желать. Обрести себя – тяжело. Только мы можем определять и допускать меру использования себя. Ведь жертвуя собой вхолостую, сверх отведенной вам меры участия в чьей-либо жизни, вы автоматически не додаете себе (а может, и кому-то, кто в этом искренне нуждается), или на каком-то другом отрезке вашей жизни вам не хватит совсем малости – именно тех впустую потраченных сил…

Любые отношения плодотворны, когда в них есть обмен, взаимодействие, отдача. Это парный танец. Но если вы начали оттаптывать друг другу ноги до боли и крови, — нужно прекратить этот танец, и залечив раны, начать новый красивый танец, возможно, с новым партнером. И так в любых взаимоотношениях, партнерских, семейных, рабочих… Учитесь уходить вовремя, как внутри создавшейся ситуации, так и от самих ситуаций и обстоятельств в своей жизни. Вы всегда знаете этот момент, доверяйте себе, не уговаривайте себя, не обманывайтесь и не обманывайте других…

Нет плохих людей, как бы нам поспорить об этом не хотелось. Есть люди, которые отличаются от нас. Ибо истинный Замысел этого священнодействия под сакральным названием Жизнь, нам не ведом, но им наполнено абсолютно все, что внутри и снаружи, свыше нашего понимания и в его пределах, одушевленное и неодушевленное. И нет у Бога иных рук, кроме наших с вами, и иной ответственности, кроме нашей с вами перед собой и друг другом, но первоначально — перед собой.

 

Все, что происходит в нашей жизни, все, что происходит вокруг нас и на далеких Галапагосских островах Эквадора — не только с позволения Всевышнего, но и нашего с вами! Мы позволили нашей жизни быть такой, какая она есть, мы привели это время перемен в действие, мы сорвали рычаг с той пружины, что вырвалась со всей сжатой и нагнетенной силой и бьется теперь в конвульсивно-хаотичном свободном парении. Мы позволили преобладать серым оттенкам в нашей жизни, мы позволили себе всего бояться, мы позволили себе быть аутсайдерами в своей собственной жизни.

Оглянитесь, быть может пришло время… уйти от этого. Невероятно трудно бросить все то, что изжило себя и уйти, где бы кто об этом не писал, — я утверждаю, что это не так. Уходить трудно, но уходить вовремя – просто необходимо. Вызревайте внутри своей бесконечности столько, сколько вам необходимо, но — уходите вовремя.

Уходите вовремя от суждений и мнений других, оберните взор к себе. Где точка вашей опоры? Ведь только так вы можете перевернуть весь мир. Не ищите ее в других, другом, другой. Выдам вам секрет — ее там нет! Как нет счастья в ком-то, если его нет в вас. Уходите вовремя от навязчивых иллюзий и навязанных страхов, но продолжайте устремляться, продолжайте мечтать, продолжайте пробовать. Не бойтесь ошибиться — ведь это значит, что вы пытались. Не бойтесь реакции других людей, вы все равно не сможете ее 100%-но предугадать, пока не сделаете задуманное, а если сможете, — тем более, страх бессмысленен. Но у вас будет шанс… вовремя уйти. Да, именно уйти, и двигаться дальше.

 

Мы понимаем, когда у нас чего-то нет, что нам бы хотелось иметь, когда нам чего-то не дали, а мы ждали, но — мы никогда не задумываемся о том, от чего нас уберегли, не дав нам желаемое сейчас. Истина проста — все приходит вовремя, даже чудеса. Поэтому… уходите вовремя, не задерживайте никого. Потому что если вы задерживаетесь — сценарий жизни уже переписывается и для других людей…

Татьяна Варуха

Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

Летний пуловер свободного кроя от angelka73

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮСИ66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний пуловер с очень красивым узором вяжется по прямой, а рукава надвязываются по готовому изделию платочной вязкой.

ifkT8MhnULIS (155x49, 11Kb)
Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вкусный и быстрый сыр в домашних условиях

Среда, 05 Апреля 2017 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем "быстрый" сыр в домашних условиях еда, своими руками, сыр

Назло Европе решили сделать сыр сами. Рецепт оказался на редкость простым.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Pullover "It needs 2 to dance" by Regina Moessmer

Вторник, 04 Апреля 2017 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пул1 (700x525, 236Kb)
Простой, обыкновенный и легкий для вязания пуловер от Regina Moessmer.
Читать далее
Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Детский плед крючком

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский плед крючком.

Автор: Ольга Соколова.
дпк4 (700x525, 387Kb)
От автора:
Сначала думала сделать небольшой такой пледик, а потом подумала: малыш же растет, надо вязать на вырост. Да и самой укрыться захочется!

Читать далее
Рубрики:  Вязание/Пледы

Метки:  

Однажды ты поймешь, что осталась одна...

Пятница, 31 Марта 2017 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Однажды ты поймешь, что осталась одна. 
 
На самом деле ты всегда была одна, но это понимание обычно запаздывает. 
 
Родители умирают, мужья изменяются, любовники изменяют, дети растут. 
 
Или ты сама уходишь от них потому, что они теперь чужие. 
Читать далее...
Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

Пуловер Golden Summe

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Шапочка спицами от Виктории Литвинович

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Шапочки и шарфы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Эндокринолог Роберт Ластиг: Разрешенный во всем мире наркотик

Четверг, 16 Марта 2017 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


1.jpg
===========================================================
Самое интересное из знаменитой лекции эндокринолога Роберта Ластига
Роберт Ластиг, профессор Университета Калифорнии в Сан-Франциско, наверное, самый популярный американский врач после легендарного доктора Хауса (и, в отличие от последнего, вполне настоящий). Его первую популярную лекцию под названием «Сахар:горькая правда» на YouTube посмотрели больше четырех миллионов (!) человек, вторую лекцию, «Жирный шанс: фруктоза 2.0», посмотрели более четверти миллиона раз. Начнем с конца.
===========================================================
0_7b558_b2d2a747_XL.jpg.png
Рубрики:  Здоровье,красота

Разлюбили и бросили — не беда, живём дальше и радуемся жизни

Суббота, 25 Февраля 2017 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разговор в статье пойдёт не столько об ушедшей любви между мужчиной и женщиной и их расставании, сколько о самом расставании, а прошедшая любовь, если она вообще была, будет упомянута в том числе. 

Эта статья о том, как правильно расставаться, как следует уходить от кого-то, когда отношения перестают удовлетворять; и как следует себя вести тем, кого оставили. 

Читать далее...
Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

Пирог "Штирлиц"

Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гостила я у сестры. В ее кулинарном блокноте (я ведь не могла его не изучить!) увидела этот рецепт. Внимание привлекло название пирога. Приготовила! Пирог очень прост в исполнении и очень вкусен. Но, случился у меня с ним казус, о котором расскажу ниже...


Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Эмоциональная зависимость. Когда ваш «бог» молчит

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эмоциональная зависимость. Когда ваш «бог» молчит

Эмоциональная зависимость – болезненная и тяжелая модель поведения, заставляющая человека страдать. Корни ее кроются в детстве, в отношениях с матерью. Что делать? Прежде всего – научиться справляться со своим эмоциональным состоянием.
Эмоциональная зависимость. Когда ваш «бог» молчит
 
 

Для эмоционально зависимого человека его близкий: родитель, брат или сестра, любимый или друг – чрезвычайно важен. Он назначает этого другого своим «богом» (вверяет ему свою жизнь, наделяет его правом ею управлять). Слова, поступки или, наоборот, его бездействие для такого человека важнее всего и определяют его эмоциональное состояние.

Он счастлив, если «бог» c ним общается, доволен, что-то делает для него, и испытывает сильную душевную боль, если он им недоволен или просто молчит, не в контакте с ним.

Подобная зависимость может сформироваться у любого человека, но наиболее часто встречается у людей с эмоциональной структурой существования. Их привязанности сильны, они глубже проживают свои чувства и эмоции и потому больше других страдают от зависимости. Эмоциональная зависимость – это следствие детских травм развития. Ее может породить широкий спектр ситуаций из ранних детско-родительских отношений. Но общее в них то, что в период наиболее сильной привязанности, фактического слияния ребенка с матерью (до полутора лет) мать разрывала контакт или была недостаточно теплой, душевной.

 

Из страха потерять значимые отношения эмоционально зависимые люди контролируют каждый шаг партнера

При разрыве контакта ребенок оказывается абсолютно беспомощным, он еще не способен позаботиться о себе. И в силу возраста он не может прожить весь спектр чувств, которые при этом возникают: они слишком сильны для маленького ребенка, и поэтому он их вытесняет.

Но эти чувства настигают его уже во взрослом возрасте в ситуациях потери контакта с близким человеком. Взрослый в эти моменты чувствует себя как беспомощный ребенок. Он испытывает ужас, боль, отчаяние, страх, панику, гнев, обиду, грусть, бессилие. «Почему ты так поступаешь со мной? Почему ты так жесток? Почему ты молчишь, ну скажи же что-нибудь! Тебе плевать на меня! Ты меня любишь? Ты – чудовище! Не покидай меня, я умру без тебя!» – вот типичные фразы эмоционально зависимых людей.

Это тяжелое состояние, которое может привести к сердечному приступу, аффектам, психозам, паническим атакам, членовредительству и даже суициду. Если партнер покидает эмоционально зависимого человека, тот может серьезно заболеть или свести счеты с жизнью. Такие супруги уходят в мир иной через месяц после смерти мужа или жены, потому что теряют смысл жизни, потому что их эмоциональное состояние невыносимо.

Из страха потерять значимые отношения зависимые люди контролируют каждый шаг партнера, требуют постоянно быть на связи, шантажируют, настаивают на ритуалах, которые подтверждали бы, что партнер здесь, рядом, любит их.

Если вы эмоционально зависимы, ваша задача – научиться самостоятельно справляться со своим состоянием

Зависимые люди вызывают сочувствие, но кроме того – раздражение и гнев: они так несносны и ненасытны в своем требовании любви. Их близкие часто разрывают отношения, когда устают обслуживать эмоциональную зависимость своего партнера, его страхи. Они не хотят совершать лишних действий, звонить по десять раз на дню и корректировать свое поведение в зависимости от реакций партнера. Они не хотят становиться созависимыми.

Если вы эмоционально зависимы, ваша задача – научиться самостоятельно справляться со своим тяжелым эмоциональным состоянием. Возьмем такую ситуацию. Ваш близкий человек «подвешивает» отношения: ни да, ни нет, никаких конкретных шагов. Возникает тревожная пауза. Вы уже сделали слишком много шагов в этих отношениях из-за того, что ваш «бог» медлит, и теперь ждете, запрещая себе действовать. При этом вас переполняют чувства.

Поделюсь опытом моих клиенток и подруг, который помогает им справляться со своим эмоциональным состоянием.

1. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Снимите ответственность за свое состояние с партнера. Не ждите, что он что-то сделает, чтобы облегчить ваши страдания. Переместите фокус внимания на себя и свои реакции.

2. НЕТ ФАНТАЗИЯМ И ДОМЫСЛАМ

Не думайте о том, что в этот момент делает ваш «бог», не дорисовывайте ситуацию, не интерпретируйте происходящее. Не позволяйте страхам и негативным ожиданиям формировать прогнозы ситуации.

Как только поймали себя на подобных мыслях – возвращайте внимание к своему текущему состоянию. Сделать это можно, например, концентрируясь на дыхании.

3.  ПРИСУТСТВИЕ «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС»

Посмотрите вокруг. Мысленным взором просканируйте свое тело. Ответьте на вопросы: «Где я? Как я?» Заметьте мелкие детали окружающей обстановки, почувствуйте незначительные ощущения в теле, заметьте напряжение и другие дискомфортные ощущения. Спросите себя, какие чувства вы сейчас испытываете и где они живут в теле.

4. ВНУТРЕННИЙ НАБЛЮДАТЕЛЬ

Найдите в своем теле комфортное, здоровое место и мысленно поместите туда «Внутреннего наблюдателя» – ту вашу часть, которая в любой ситуации сохраняет спокойствие и объективность, не поддается эмоциям. Посмотрите вокруг глазами «Внутреннего наблюдателя». У вас все хорошо. Вам ничто не угрожает. Вы в безопасности. Вы испытываете сложные чувства и дискомфорт по поводу молчания «бога», но это еще не весь вы.

Поместите свои негативные чувства в какое-то определенное место в вашем теле и отметьте, что все остальные части тела здоровы и не испытывают дискомфорта.

5. ЗАЗЕМЛЕНИЕ, ДЫХАНИЕ, ЦЕНТРИРОВАНИЕ, КОНТАКТ С СОБОЙ

Практика заземления позволит вам сфокусировать внимание на всех участках тела, которые соприкасаются с горизонтальными поверхностями. Концентрируясь на дыхании, просто наблюдайте его, следуйте за потоком воздуха внутренним взором. Сфокусируйте внимание на своем центре (на 2 пальца ниже пупка, на 6 см вглубь живота), отметьте сконцентрированные там ощущения: тепло, энергию, движение. Направляйте свое дыхание в центр, наполняя и расширяя его. Хорошо, если вам удастся наполнить все тело тем ощущением, которое вы испытываете в центре.

Старайтесь не прерывать контакта с центром.

6. ПРОЖИВАНИЕ СВОИХ ЧУВСТВ

Отметьте все чувства, которые испытываете, и по очереди отреагируйте на каждое из них. Например, вы заметили гнев и отвели ему место в правой руке. Начните что-то делать – очень гневно: мыть посуду, выбивать ковры, чистить плиту. Дайте волю чувствам. Представьте, что гнев выплескивается через правую руку.

Если можете, напишите своему «богу» гневное письмо, выскажите все, что вы о нем думаете. Отправлять письмо не надо – вы же понимаете, что ваши чувства лишь в малой степени относятся к текущей ситуации. Они из детской травмы, и не стоит из-за нее разрушать дорогие для вас отношения.

7.  ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

 

Причина эмоциональной зависимости – недостаточная любовь к себе и, как следствие, ожидание любви извне. Возник этот дефицит из-за того, что ребенку не хватало материнской любви и негде было научиться любви к себе. Самое время восполнить этот пробел.

Вы уже просканировали тело и нашли очаги дискомфорта. Позаботьтесь о себе, чтобы сделать ощущения в этих частях тела более комфортными. Помассируйте, нанесите ароматическое масло, примите удобную позу. Поищите ресурсы: что может подпитать вас радостью? Чашка кофе, кино, книга, физическая активность, ванна с солью, разговор с подругой? Все средства хороши.

8. АНАЛИЗ

Теперь, когда вы успокоились и позаботились о себе, можно включить разум и проанализировать ситуацию. Что происходит в ваших отношениях с «богом», что делать – ждать или предпринимать какие-то действия.

9. ДЕЙСТВИЯ: ПОДУМАЙТЕ О ПОСЛЕДСТВИЯХ

Еcли вас так и тянет действовать: позвонить, что-то сказать, прояснить ситуацию, может, даже поругаться, сначала представьте себе последствия этих действий. Имейте в виду, что ваша активность формирует схему ваших отношений с «богом».

Хотите ли вы, чтобы ваши отношения всегда развивались по такому сценарию? Это большая ответственность, и ее придется нести на протяжении всех отношений. Если вы готовы взять ее на себя, смело действуйте.

10.  ПСИХОТЕРАПИЯ

Курс личной психотерапии поможет вам проработать детские травмы и избавиться от эмоциональной зависимости.

Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

Красивейший узор спицами

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Очень красивый узор спицами, который отлично подойдет для вязания женских пуловеров. 

Красивейший узор спицами. Схема

Рубрики:  Вязание/Узоры

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Не берите на себя ответственность за счастье несчастливого человека

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не берите на себя ответственность за счастье несчастливого человека

 

 

Не берите на себя ответственность за счастье несчастливого человека…

Татьяна Чаругина

Сейчас объясню.

Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем «спасти» «несчастного» человека. Условно спасти и условно несчастного, конечно.

Вы познакомились с парнем, а его недавно бросила девушка, сердце разбито, надо вылечить. И давай по полной программе его лечить. Или девушке кто-нибудь душу изранил, а вы пришли на его место спасителем. Я не даю вам совета, просто послушайте, пожалуйста, что я скажу:

ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ НАЧИНАЮТСЯ С ДВУХ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ

И это правило.

Сначала исцелить себя должен каждый, вы можете отчасти помочь, но не спешите сближаться до тех пор, пока человек в себе не разобрался.

Здоровая личность — это нормальный, адекватный человек, который знает о своих достоинствах и не принижает их (с самооценкой все нормально), но также честно видит свои недостатки. У каждого человека есть слабые и сильные стороны, так устроено природой. Совершенных людей нет, а совершенных невротиков — хоть отбавляй.

Здоровая личность осознает свои потребности, умеет говорить о своих чувствах, выражать эмоции, конструктивно подходит к решению проблем в отношениях (а они всегда возникают, проблемы — неотъемлемая часть жизни на пути любого растущего как личность человека), умеет любить и самое главное, здоровая личность принимает НА СЕБЯ ответственность за собственное счастье в отношениях. Чувствуете разницу? Не тебя должен кто-то осчастливить, тебе никто ничего не должен.

Понятно, что не все мы находимся на таком уровне осознанности, но! Выбирайте себе пару по своей зрелости. Постарайтесь, по крайней мере. Я сейчас объясню, почему это важно.

Когда понимаешь, что сильно вырос, начинаешь особо остро чувствовать ответственность за каждое сказанное слово, за каждое совершенное действие. На определенном этапе развития для тебя не составляет особого труда влюбить в себя человека — это очень легко, но ты никогда не делаешь этого. Как в спорте, понимаете? Чем выше у тебя разряд/дан и т.п, тем больше ответственности за действие, особенно по отношению к тому, кто не имеет отношения к спорту. Если профессиональный каратист ударит обычного человека, то за этим последует наказание (не всегда, конечно, но ход мыслей моих вы уловили, я думаю).

Если вы все время кого-то спасаете, все время чем-то жертвуете, живете ради кого-то, что-там еще происходит, остановитесь немного. Разберитесь в себе, проанализируйте прошлые отношения, детско-родительские зацепки. Может быть, вы зациклились на каком-то повторяющемся сценарии?

Каждого из нас радует, если кто-то испытывает положительные эмоции по отношению к нам, это всегда очень приятно, я согласна. Но вот смотрите, какой алгоритм, если один человек чуть более зрелый, чем другой (понятно, что всегда притягиваются друг к другу ровно те, кто достойны быть рядом в данный момент времени, но все же есть над чем подумать).

Например, вы — человек зрелый, внутри свободный и в принципе наличие или отсутствие кого-то еще рядом не делает вас сильно счастливым или несчастным. Конечно, любимый человек рядом — это большое счастье, но скорее, это дополнительное счастье к вашему собственному счастью. Если он уйдет, вы все равно будете жить счастливой жизнью, а его выбор примете. Погрустите, естественно, но в целом, жизнь не разрушится. Если второй человек такой же зрелый, то вы и начинаете отношения осознанно очень (с желанием быть вместе на всю жизнь), и заканчиваете, если уж так вышло, их тоже осознанно. А вот если второй человек не очень зрелый, то тут возникает другая ситуация.

Сначала он/она в восторге от вашей зрелости, вами восхищаются и т.п., но постепенно у него/нее формируется сильная привязанность. И вроде как не очень плохо, все так живут, даже приятно слышать все эти «я жить без тебя не могу», «я без тебя умру» и т.п., но в какой-то момент от этого начинаешь уставать. То есть для человека не он сам и его путь, его развитие центровым по жизни является, а ТЫ. И если вдруг ты решил отдалиться или выйти из его жизни, то у него все рушится. И как зрелый человек ты понимаешь, что ему больно, тяжело и т.п., но так же ты не останешься с ним из-за жалости или чего-то еще. Понимаете, что я имею ввиду?

«Прилипчивая» любовь однажды начинает тяготить зрелого человека. Да, конечно, можно спасти, можно растить другого, и часто так и бывает — кто-то кого-то растит. Но вот знаю по себе: пока растишь другого, сам топчешься на месте очень часто. Люди по каким-то причинам имеют разный уровень развития, и по еще одной моей (никем не подтвержденной) теории, задачи на жизнь у них разные. Кому-то играть в профессиональной лиге, кому-то в любительской. И тут нет варианта хуже или лучше. Просто два игрока из профессиональной лиги могут показать более сильную игру, мотивировать друг друга на рост и т.п.

Если две личности не очень зрелые — это не такая большая беда :))) Там история драматическая обычно, с переживаниями, расставаниями, обидами и т.п. — все мы проходим подобный этап. Но когда его прошел, будь внимателен к сердцу другого человека! Всегда нужно быть внимательным к сердцу другого человека, но прежде чем взять ответственность за его счастье, разберись со своими сценариями и травмами.

 

Не берите на себя ответственность за счастье несчастливого человека…

 

Не берите ответственность за счастье несчастливого человека.

Это касается не только вашей женщины или мужчины, но и ваших родителей, братьев-сестер, друзей, дедушек-бабушек и т.п. Сострадайте, помогайте, но не становитесь костылем для них. «Никто не проделает за тебя твою внутреннюю работу». Вы не сможете прожить за другого его собственную жизнь. Однажды такие истории становятся непосильной ношей для того, кто наметил себе высокие цели на пути. Конечно, это не касается всех людей, живущих на этом свете. Но так те, кого это не касается, я думаю, никогда и не прочитают этот пост.  

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

КАК ЗАКОНЧИТЬ ОТНОШЕНИЯ С РОДСТВЕННОЙ ДУШОЙ

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
 
 
КАК ЗАКОНЧИТЬ ОТНОШЕНИЯ С РОДСТВЕННОЙ ДУШОЙ
 
 
Хотела бы я прочитать подобную статью во время своей отчаянной борьбы сохранить отношения с моей родственной душой, это бы было большой помощью и очень жаль, что тогда не появилась такая информация. 
 
 
Но высшие силы были добры ко мне и все происходило очень мягко и постепенно. Если бы это случилось быстро и сразу через разрыв, я наверное не смогла бы выдержать это. А так, нас развела судьба в разные страны и шесть лет мы по молекуле отрывались друг от друга, что было относительно безболезненно. Если для вас актуальна тема родственных душ, то читайте бесценную информацию и советы ниже, которые помогут максимально комфортно пережить эти сильнейшие связи и такой богатый опыт, выйдя оттуда без больших потерь. На мой взгляд, это очень сильная статья и я спешу поделиться ею с вами. 
 
 
*** 
 
Окончание отношений с родственной душой дает тяжесть и освобождение одновременно. Родственные души посылаются нам чтобы пробудить нас и показать наши теневые стороны, чтобы мы смогли эволюционировать к высшим состояниям сознания и когда это путешествие подходит к концу, нам очень трудно расставаться с ними. Обычно обе стороны в отношениях начинают чувствовать, что что-то больше не работает, и это происходит потому что проявляющая и исцеляющая работа уже проделана и ваши души знают на подсознательном уровне, что пришло время идти дальше. Многие сопротивляются этой фазе и многие включают ее слишком рано. На самом деле здесь есть большой соблазн раннего завершения, потому что чаще всего такие отношения приносят много личных и эмоциональных кризисов. Это всегда ваш выбор оставаться в работе или уйти, но знайте, что отношения родственных душ заканчивающиеся слишком рано, часто снова возвращают вас назад, друг к другу, физически или на эмоциональном или духовном уровне. 
 
Либо иногда вы даже привлечете другого человека, который будет мистически напоминать предыдущего и принесет такие же душевные уроки, все снова повторится в других отношениях. Важно помнить, что когда такие отношения появляются, особенно отношения родственных душ, вы не много можете сделать для изменения Божественного замысла. Все, что вы можете сделать, – это принять и отдаться на волю Высшего, прося чтобы это все прошло на благо всех и с легкостью для вас. 
 
Родственные души Любые отношения тяжело заканчивать, но с родственной душой особенно, здесь всегда другой уровень духовного разъединения, что дает большой вызов и преодоление. Если вам трудно справиться с таким завершением отношений с вашей родственной душой или вы чувствуете приближение конца, вот несколько советов вам в помощь: Перезарядите свои энергетические связи Мы все соединены друг с другом эфирными нитями или энергетическими шнурами, и они наиболее сильны в личных отношениях. Вы и ваша родственная душа скорее всего имеете очень сильный энергетический шнур, и когда появляются проблемы, это замутняет энергию шнура, что провоцирует проблемы в общении и неспособность увидеть точку зрения другого. Уделите время визуализации вашего энергетического шнура со своей родственной душой и представляйте как он очищается и делается чистым, наполняется золотистым светом. Через такое действие вы можете улучшить общение и понимание между собой для того, чтобы соединиться с истинными своими чувствами. Активируйте Коронную и Сердечные чакры Что бы ни было причиной ваших горестей, туда можно посылать любящую и исцеляющую энергию, особенно если вам трудно отпустить.
 
 
Чтобы это сделать, представьте красивый розовый свет входящий через вашу коронную чакру и спускающийся вниз в вашу сердечную чакру. Наблюдайте как этот свет становится ярче и сильнее, как смягчает любую боль или трудности, которые мешают вам двигаться вперед. Когда вы визуализируете свет, продолжайте просить Божественное помочь во всех ваших ситуациях, чтобы они были разрешены с любовью и легкостью. 
 
Попросите посмотреть Контракт ваших душ Каждый имеет Контракт душ и ваша родственная душа скорее всего участник этого контракта. В медитации, попросите своих духовных наставников или ангелов показать вам ваш контракт и уроки, которые вы двое договорились пройти вместе как судьбоносное исполнение. Вы можете попросить показать вам высшую цель вашего союза и также можете спросить о времени (продолжительности) вашего контракта. Вы должны понимать, что никакой контракт не длится дольше, чем следует, но если обе души желают и это делаете по свободной воле обоих, вы можете заключить новый контракт. Примите как данность Это трудно, когда один из вас хочет уйти, а другой остаться, но какова бы ни была ситуация, вы не должны судить другого человека и должны уважать его выбор. Если ваш партнер хочет уйти, вы должны дать ему пространство сделать это и принять его потребности без осуждения. Если вы в состоянии борьбы и сопротивления, представляйте любящую и сияющую энергию наполняющую вашу ситуацию. Понимайте и доверяйте принятому вашим партнером решению и их способности выбирать правильное для них. Вы также можете позволить Высшему быть здесь и показывать вам путь и помогать принимать происходящее. 
 
Отпускание – мощная вещь и чем больше вы освобождаете пространство, тем больше исцеления вы получаете. (Если вы смотрели мой любимый сериал «Однажды в сказке», там есть несколько моментов – когда человек жертвуя собой или дорогим ему, получает отпущение грехов и освобождение, высшее прощение и избавление). Родственные души приходят и уходят У вас может быть много родственных душ, поэтому когда такие отношения оканчиваются это не означает, что вы навсегда приговорены к жизни без шанса встречи родственной души снова. Иногда нас так беспокоит идея встречи родственной души, что мы забываем, что часто такие отношения не предназначены чтобы длиться вечно. Родственные души посланы для того, чтобы мы эволюционировали к высшим состояниям осознанности и часто приходит время, когда пора переходить к следующим уровням сознания после завершения необходимой работы. Помните, что всегда есть другие родственные души и они готовы вас принять когда будет правильное время. Освободите негативные эмоции Это неизбежно, что у вас появятся негативные эмоции, когда вы будете приближаться к концу отношений, особенно если вы оба по разному ощущаете ваш дальнейший путь. Знайте, что переживание таких негативных эмоций по отношению друг к другу или ситуации не поможет никому и не поспособствует исцелению никоим образом. 
 
 
Призовите своих ангелов или Духовных наставников помочь вам освободиться от страхов и сомнений, привязок и чувства вины, которые обычно сопровождают конец отношений. Просите Высшего руководства в разрешении данного окончания отношений наиболее гармоничным и исцеляющим способом и попытайтесь оставаться в сонастройке с высоковибрационными мыслями. Не принимайте на свой счет (ничего личного) Это может быть очень трудно сделать, но не важно в чем причина окончания отношений, знайте что в этом нет вашей вины – в этом нет ничьей вины, это просто так есть. У каждого свое путешествие и свой собственный процесс, и очень редко когда что-то касается вас лично, что вызывает окончание. 
 
Чаще это связано с тем, где вы оба находитесь индивидуально в своих путешествиях. Особенно это касается отношений с родственными душами, где вы оба делаете лучшее что можете на основании известного вам. Помните об этом и это поможет вам принести исцеление и прощение любой боли, которую вы переживаете. Если вам трудно справляться с этой энергией, просите ясности и руководства Высшего как двигаться дальше и даже медитируйте на то, как ваш партнер может чувствовать себя, что поможет вам исходить из точки сострадания и понимания. 
 
Следуйте знакам Как вы узнаете, что это на самом деле все? Вселенная даст вам знаки и чем больше вы будете им открыты и распознаете, тем сильнее они будут слышны и ощутимы. Вы можете просить Божественное посылать вам направляющие знаки, чтобы вы понимали, когда придет время двигаться дальше. Доверяйте этим знакам и доверяйте Высшему руководству и вы будете знать что делать в каждый момент жизни. Если вы оба пробужденные (осознаны), есть шансы, что вы оба услышите и почувствуете похожие знаки. Если это не так, не отчаивайтесь. 
 
 
Просто доверяйте своей интуиции и знайте, что ваш партнер получит свои знаки, когда нужно, в правильное время. Закрывая дверь Когда вы оба решили идти разными дорогами, найдите время, чтобы отдать честь вашей духовной связи и всем урокам, которые вы выучили вместе. Сначала, может быть, невозможно остаться друзьями, но нет никаких причин, почему вы не можете поразмышлять о всех хороших временах вместе и послать другому благодарность. Уделите время тому, чтобы признать выученные уроки и окружите своего любимого любовью и светом, помолитесь, чтобы он был счастлив в своем путешествии по жизни и искренне пожелайте ему лучшего. 
 
Окончание отношений с родственной душой довольно сложно и часто партнеры проходят через многочисленные расставания, прежде чем полностью созреют для окончательного конца. Доверяйте, что все имеет свое Божественное начало и конец, и следуя этим девяти советам в это нелегкое время, понимайте, как вы можете более осознанно пройти через этот процесс окончания отношений со своей родственной душой. 
 
(c) Людмила Кинг
Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

В копилку: узор из ромбов спицами

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Узоры


Понравилось: 1 пользователю

Мужчина и Женщина или Дыхание Любви..

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Мужчина - это не деньги и не статус. Мужчина не определяется количеством связей, числом женщин, которые у него были, наличием машины, квартиры и прочей мишуры. Мужчина - это дух! Сила. Это ощущения, которые он дарит своей женщине. Думаешь, что без денег это невозможно?! Чушь! Значит ты просто выбрал не ту женщину!

Настоящая женщина живет тем, что она чувствует. Нежностью, страстью, эмоциями, ощущением своей единственности, заботой и пониманием, что она твое сегодня. Женщине необходимо слышать! Слышать, что ты скучаешь, что ждешь встречи, что она нужна тебе! Только она! Слышать биение твоего сердца на расстоянии...среди суеты будней шумного мегаполиса. Женщина хочет летать! В любом возрасте. Летать от счастья. От того, что ей есть для кого жить, есть кого любить, есть кого ждать дома к ужину. Женщине стихийно необходимо создавать теплоту пространства вокруг для того, чтобы в ней согревалось сердце самого любимого и самого важного для нее мужчины. Единственного. Своего.

 

Читать далее...
Рубрики:  Психология, отношения, самопознание

Красивый узор спицами

Понедельник, 23 Января 2017 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Красивый узор спицами с волнистым краем.

Этот красивый узор понравился мне простотой вязания и какими-то удивительными ажуром. Сразу захотелось его связать и поделиться с вами.
1479596880_01 (700x675, 523Kb)

0_123081_d333ff6e_S.png
Рубрики:  Вязание/Узоры

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в v_alena
Страницы: [114] 113 112 ..
.. 1 Календарь