- нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в v_alena

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.03.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 9190

 ак провести отпуск дома?

ѕонедельник, 28 »юн€ 2010 г. 19:49 + в цитатник

‘ото: Yulia Popkova, Shutterstock онечно, каждый из нас мечтает об отпуске – как о новой странице жизни – где-нибудь в неведомых странах, в исключительных обсто€тельствах, полных открытий и красоты. » стоит сразу признатьс€, что отпуск, проведенный дома, – не самый желанный из отпусков.

Ќо! ƒаже при этом признании ответ на вопрос – как его провести? – просто об€зан быть однозначным: с пользой и удовольствием! » эту пользу и удовольствие вы должны себе обеспечить сами.

Ќачинаем с простого: садимс€ один на один с собой – можно даже и перед зеркалом, собираем в себе всю свою дерзость, весь победительный дух, си€ем глазами и – с полной верой в себ€ – решительно говорим: «я никому и ничему не позволю испортить мой отпуск! Ёто будет лучший отпуск из всех моих отпусков!»  

 

¬осхитительное начало!


¬ы сами тут же заметите, как отпуск, который до этой минуты выгл€дел чЄрным, безликим, бесцветным, вдруг резко преобразилс€.  ак на картинке из детства: сначала она похожа на невн€тную размазню, но стоило нам поработать, потерев еЄ мокрой подушечкой пальчика, как неожиданно открывалс€ ликующий и цветущий мир. “аким же ликующим и цветущим вы вдруг увидели будущий отпуск. » эта картинка уже не покинет вас. ¬ы будете видеть еЄ каждый день. ≈сли, конечно, как насто€щий, трудолюбивый художник, старательно станете облекать еЄ в новые €ркие краски.

 

“еперь приступаем к построению тактики отпуска...


ЅерЄм листочек бумаги и ручку, разделим лист пополам вертикальной чертой и, как примерные школьники (а жизнь, действительно, наш неустанный учитель, а мы еЄ вечные школьники), начинаем планировать предсто€щий нам отпуск.

—лева листа распишем слабые стороны сложившейс€ ситуации. ” каждого они будут свои. Ќо, предположим, у вас это будет: скромный бюджет, запущенна€ квартира, нерасчищенные шкафы (зимние вещи ещЄ не упакованы, а летние не приведены в надлежащий вид), маленький ребЄнок или (не дай Ѕог!) приболевша€ свекровь, приунывший муж, необходимость готовить обед, ходить за продуктами, врем€ от времени заготовить на зиму необходимые фрукты-овощи… —ловом, тот неизбежный домашний груз, который нести, кроме вас, просто некому. ЌазовЄм его негативом.

Ќо! ¬ид€ перед глазами картинку из детства, с еЄ €ростным великолепием красок, переходим на правую сторону своего листа. ≈Є назовЄм – позитивом. » так же подробно опишем всЄ, что хотим – да просто об€заны! – сделать дл€ своего удовольстви€.

ѕредположим, что это будет: улучшить здоровье и настроение – и своЄ, и любимой семьи, освежить свою внешность, прочесть, наконец, ту самую книгу, о которой мечталось давно, но времени на неЄ не хватало; выкроить врем€ дл€ хобби, побывать с семьЄй на природе или один на один с собой, купив, к примеру, абонемент в элитный бассейн, о котором гудит весь город…

¬сЄ?.. “огда будем считать, что содержание вашего отпуска в основном обозначено.

“еперь – самым детальным образом распишем программу конкретных действий каждого дн€. ѕроще сказать – составим рабочий план, умно выстроив все его пункты с преимуществом позитива. ѕри этом, мысленными глазами вид€ картинку из детства, стараемс€ поселить себ€ в еЄ радостный мир. ¬ообразить себ€ жителем этого мира, беспечным ребЄнком, не знающим страха и способным вс€кое трудное дело превратить в завлекательную игру.

ѕосле этого и начинайте свой отпуск. “вЄрдо помн€, что всЄ зависит от вашей воли и точного выполнени€ плана. », если с утра вы берЄтесь за негатив: базар, продукты, готовка еды… “о! Ќи в коем случае не погружаетесь в это зан€тие с головой – как вы обычно привыкли делать, довод€ себ€ до изнеможени€! Ќаоборот! ¬ы щадите себ€ и любите.   тому же, у вас есть план. » даже, если ваш суп не успел сваритьс€ к обеду или второе осталось полусырым, вы – без вс€ких сомнений – выключаете газ точно по расписанию. —емью же покормите богатым зелЄным салатом со вчерашней котлетой. » любимым компотом. ј после обеда – как и намечено в вашем рабочем плане – все отдыхают!

 

“ут возможности неисчерпаемы...


» в зависимости от погоды – дождичек или вЄдро – это может быть прогулка с семьЄй на природу. »ли в кино. »ли к друзь€м. »ли сиеста, когда весь дом, включа€ вас, погружаетс€ в тишину.  аждый по-своему: кто-то вздремнул, кто-то читает, кто-то достал забытое рукоделие… ј бывает ещЄ такое общее настроение у семьи, что т€нет поговорить: вспомнить что-то при€тное, обдумать общие планы, наметить что-то хорошее, поулыбатьс€ друг другу… ¬елика€ вещь – подобные посиделки в семье. ќни рождают между людьми доверительность, теплоту и истинное родство.

 онечно, от правды не убежишь: каждодневность с еЄ негативом – трудна€ школа жизни. » отпуск дома – не самый лучший из отпусков. Ќо честное слово – это ещЄ не пропасть, не €ма, не повод дл€ ныть€ и уныни€. Ќаоборот! Ёто прекрасный повод – победить обсто€тельства и укрепить свою веру в себ€.

ј вера в себ€ – это и есть драгоценнейший клад самого лучшего отпуска.

јвтор Ћиди€ Ћатьева  »сточник
 

*** ј если вы не хотите сидеть дома, запланируйте отдых на јзовском море. ћо€ семь€ оп€ть едет этим летом на любимый украинский пл€ж! Ќе хотим никакой “урции.

*** —увенирное агентство в ћоскве изготовит знаки и значки с логотипом вашей компании. ¬ысококачественна€ продукци€ и отличный внешний вид.

*** ≈сли вы любите хорошие фильмы смотреть онлайн, то на сайте " ино: ‘ильмы и —ериалы" вы это сможете абсолютно бесплатно и без регистрации.

–убрики:  ѕолезные советы
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку