-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в v_alena

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 9190

Что такое психологическая зрелость

Вторник, 22 Сентября 2009 г. 18:29 + в цитатник

Сегодня много говорят о психологическом росте и его результате – психологической зрелости. Однако ещё ни один психолог не смог мне внятно объяснить, что же это такое. Я попробовал сам найти ответ на этот важный вопрос.
Психологическая зрелость – это такое состояние личности, которое способствует процветанию в жизни, раскрытию всех талантов человека, его способностей, конструктивному общению с другими людьми, адекватному восприятию реальности, удовлетворению важных потребностей человека социально приемлемым образом.
Зрелость способствует благополучию в семье, отличной карьере и профессиональному росту, взаимопониманию при общении с людьми. С точки зрения энергетики, зрелый человек таким образом распоряжается своей психической и биологической энергией, что практически вся она идёт на конструктивные нужды: творчество, любовь, развитие, образование, рост уровня жизни. 
Психологическая зрелость – это качество психологически зрелой личности. Что же такое психологически зрелая личность? Каковы её признаки? Назову некоторые их них. При этом я не претендую на их равнозначность. То, что важно и желанно для одного, для другого уже давно пройденный этап. Этот перечень скорее эталонный. Понимаю, что трудно представить себе все эти качества в одном человеке. Тем не менее, считаю, что развитие в себе всего лишь нескольких из этих качеств уже существенно повышает качество жизни.
Психологически зрелая личность:

  •  Берёт на себя всю ответственность за свою жизнь, за свои успехи и поражения, за качество своей жизни (хотя здесь надо учитывать следующее: если вас не понимают, то вполне возможно, что глупец вовсе не вы).
  •  Заботится о своём личностном росте: развивает свои способности, избавляется от предрассудков, меняет привычки, расширяет связи, повышает свой профессионализм, заботится о росте самоуважения.
  •  Никогда и ни у кого не спрашивает, что правильно, а что нет. Решает это сама, исходя из своих желаний, целей.
  •  Доверяет себе. Доверяет своим чувствам, потребностям, разуму. Знает, что если возникло желание что-то делать – это не случайно.
  •  Не заводит себе незыблемых правил.
  •   Естественно проявляет свои чувства и эмоции. Если хочет плакать – плачет. Если злится – не скрывает этого.
  •  Заботится о своём физическом здоровье.
  •  Способна думать не только о своих потребностях, но и о потребностях других.
  •  Скорее всего, религиозна. Но не ортодокс. Просто вера действительно делает человека многократно сильнее и чище. Например, это проявляется в отношении к смерти. По сути, вера позволяет решить для себя один из самых мучительных вопросов – вопрос о смерти. 
  •  Не стремится изменить (воспитать) других людей, а меняется сама в лучшую сторону. Личный пример – лучший воспитатель.
  •  Занимается интересной творческой деятельностью, приносящей радость. Поэтому достигает больших высот в своей профессии.
  •  Знает, чего хочет от жизни. Умеет ставить цели, планировать и достигать их. Доводит начатое дело до конца.
  •  Принимает во внимание свои самые тайные желания. Ищет возможность реализовать их приемлемым образом.
  •  Не страдает от излишней скромности.
  •  Не имеет времени на такие низкие вещи, как мелкая мстительность, злопамятность, обидчивость.
  •  Умеет сказать «нет».
  • Не боится одиночества, а рассматривает его как возможность развивать свои способности.
  •  Умеет быть благодарной.
  • Умеет любить и принимать любовь.
  •  Верит в себя. Верит в свои способности, в своё умение принимать правильное решение, в свою способность правильно расставить приоритеты, в своё обаяние, в свою независимость. Одним словом, доверяет жизни, доверяет людям, доверяет себе.
  •  Активно действует в своих интересах, не боясь испортить отношения с другими.
  •  Стремится расширить и углубить свои познания.
  •  Умеет строить доброжелательные отношения с людьми.
  •  Не ставит перед собой нереальных целей (подчинить себе кого-то, всем нравиться, быть безупречным, быть всегда правым).
  •  Умеет разделять деловые и личные отношения.
  •  Умеет управлять своими чувствами и эмоциями. Имеет развитый эмоциональный диапазон. Обладает актёрскими навыками. Когда это нужно, может быть страшной, обаятельной и т.д.
  •  Мыслит позитивно. В любой трудности старается увидеть и положительные стороны.
  •  Умеет грамотно распорядиться своим временем. Не теряет его напрасно. Ей не бывает скучно.
  •  Находит опору в самой себе, когда трудно.
  •  Умеет прощать.
  •  Честно признаётся себе в своих слабых и сильных сторонах. То, что в одной ситуации является слабостью, в другой может оказаться серьёзной силой. 
  •  Умеет расставлять приоритеты в делах и отношениях.
  •  Способна к длительной концентрации внимания.
  •  Держится подальше от нытиков, пессимистов и завистников. Не принимает их «дружеских советов». 
  • Владеет речью, может передать свои мысли простым и понятным языком. Ясно говорит, следовательно, ясно мыслит.
  •  Имеет свою «изюминку», индивидуальность. Дела ведёт не так, как другие, и не стесняется этого. Может иметь свои ритуалы или другие, странные, на посторонний взгляд, нестандартные способы действовать. Вероятен эксцентричный образ жизни. 
  •  Для зрелой личности скорее характерно сожаление, что жизнь так коротка и что так мало можно успеть, нежели скука и незнание, как убить время. 
  •  Знает, что всему своё время. Всё – любые перемены, любые процессы – требуют времени. И чем они значительнее, тем больше времени они требуют для своей реализации. Если что-то серьёзное происходит на глазах у всех, значит, оно давно назревало. 
  •  Умеет держать удар. Это значит, не сдаётся, когда трудно на пути к поставленным целям. Устойчива к критике, если она несправедлива, и принимает критику, если она справедлива. 
  • Ценит общение. Ведь это возможность обогатиться идеями, чувствами и мыслями. Это возможность расширить свой опыт, поделиться своим. 
  •  Если не может решить проблему, то переводит её в вопрос. Активно ищет ответы на свои вопросы. И всегда находит. 
  •  Обладает чувством юмора. То есть, способна видеть и понимать смешное, а иногда и посмеяться в трудной ситуации. Может относиться с юмором и к себе. 
  •  Финансово независима. Способна организовать своё финансовое благополучие. В то же время не связывает ценность своей личности с размером счёта в банке. Это весьма шаткая опора для чувства собственного достоинства. 
  •  Обладает проницательностью. Способна видеть истинную подоплёку происходящего. Благодаря этому видит автоматизм действий других (действия по привычке даже там, где следует подумать). 
  •  Не пользуется возможностью унизить другого, даже если она есть. Унизить другого – это унизить себя. 
  •  Не даёт советов, если её об этом не просят.
  •  Не идеализирует реальность, а принимает её такой, какая она есть. 
  •  Способна самостоятельно и быстро принимать решения. 
  •  Знает, что мечты – важная часть жизни. Мечты есть движущая сила в труде и творчестве. При этом не забывает, что мечтать мало, надо ещё и активно действовать. 
  •  Знает, что если трудно, можно обратиться к психологу. Духовные вопросы решает с духовником. Тело лечит у врача. 
  •  Умеет быть ребёнком, взрослым и родителем. Знает когда и кем быть. 
  •  Способна встать над ситуацией. Предпочитает не «купаться» в неконструктивных эмоциях. 
  •  Имеет привычку получать отдачу от своих усилий. Не позволяет им пропасть даром.
  •  Если имеет детей, то знает, что воспитание и обучение – это разные вещи. Причём, воспитывать труднее, так как надо самому соответствовать собственным требованиям.
  •  Знает, что подарками не приобретают прав. 
  •  Знает: чтобы оказать человеку благодеяние, надо оставить его в покое.
  •  Понимает, что иногда приходится драться, воевать, отстаивать свои права. Старается поддерживать в себе несгибаемый воинский дух. 
  •  Отличается цельностью жизни. Дела, мысли и слова направлены в одном направлении. Волнуется, когда что-то уже случилось, а не до того. 
  •  Не считает, что у неё всегда и всё должно получаться. Однако неудача – не повод для отступления. 
  •  Иногда бывает в нерешительности и смятении. Рассматривает это как акты движения и развития души. Понимает, что кризисы – это естественные процессы роста, развития, переоценки. 
  •  Расширяет круг своего общения.
  •  Почитает своих предков, понимая, что без этого она сама не достойна уважения.
  •  Знает, что возраст и мудрость – это не одно и то же.
  •  Знает, что нет универсальных методик достижения счастья и богатства. У каждого свой путь, свои обстоятельства, свой багаж. Поэтому в каждом случае надо думать, как при решении физических задач. В физике даже очень похожие внешне задачи могут иметь совершенно разные способы решения.

Как видите, мой перечень довольно длинный. Да, созреть в психологическом смысле – это большая работа над собой. И лучшего способа провести эту работу, чем ежедневные небольшие достижения, я не знаю. Просто берите любой пункт из перечня и практикуйте. Результаты превзойдут все ваши ожидания. Будьте успешны и скорее созревайте!

Источник  

На блоге семейного психотерапевта вы сможете найти психолога бесплатно.А также прочтете интересные статьи о психологии и не только. 

Антикварный магазин Москвы предлагает Вам купить антиквариат со склада. В наличии большой ассортимент позиций.
Метки:  



mika_2009   обратиться по имени Вторник, 22 Сентября 2009 г. 19:50 (ссылка)
Спасибо, было очень интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку